Popular Dreuchdan
Is dòcha gun toir daithead keto buannachdan slàinte sa gheàrr-ùine: Sgrùdadh
Tha an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an iris Nature Metabolism, a ’moladh gum faodadh an daithead keto, thar ùine ghoirid, slàinte dhaoine a leasachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair agus sèid.
Tha an daithead keto air a bhith a ’sìor fhàs mòr-chòrdte leis gu bheil daoine ainmeil, nam measg Gwyneth Paltrow, agus Kim Kardashian, air tadhal air mar regimen call cuideim, thug na luchd-rannsachaidh fa-near. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock) Dh ’fhaodadh daithead ketogenic - a bheir seachad 99 sa cheud de chalaraidhean bho gheir agus pròtain - buannachdan slàinte sa gheàrr-ùine, ach buaidhean àicheil às deidh timcheall air seachdain, a rèir sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an luchagan.
damhan-allaidh donn le casan dubha
Tha an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an iris Nature Metabolism, a ’moladh gum faodadh an daithead keto, thar ùine ghoirid, slàinte dhaoine a leasachadh le bhith a’ lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair agus sèid.
Tha an daithead keto air a bhith a ’sìor fhàs mòr-chòrdte leis gu bheil daoine ainmeil, nam measg Gwyneth Paltrow, agus Kim Kardashian, air tadhal air mar regimen call cuideim, thug na luchd-rannsachaidh fa-near.
Bidh an daithead a ’feuchainn ris a’ bhodhaig a losgadh gu geir, thuirt am prìomh ùghdar Vishwa Deep Dixit bho Oilthigh Yale anns na SA.
Nuair a thèid ìre glùcois a ’chuirp a lughdachadh mar thoradh air susbaint ìosal gualaisg an daithead, bidh an corp ag obair mar gum biodh e ann an staid acras - ged nach eil e - agus a’ tòiseachadh a ’losgadh geir an àite gualaisg.
Bidh am pròiseas seo an uair sin a ’toirt a-mach ceimigean ris an canar cuirp ketone mar dhòigh connaidh eile. Nuair a bhios an corp a ’losgadh cuirp ketone, bidh ceallan T gamma delta-dìon dìonach a’ leudachadh air feadh a ’chuirp. Bidh seo a ’lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair agus sèid, agus a’ leasachadh metabolism na buidhne, thuirt Dixit.
Às deidh seachdain air an daithead keto, tha luchagan a ’sealltainn lùghdachadh ann an ìrean siùcar fala agus sèid, thuirt e. Ach, nuair a tha an corp anns a ’mhodh starving-not-starving seo, tha stòradh geir cuideachd a’ tachairt aig an aon àm le briseadh geir, thuirt na luchd-rannsachaidh. Nuair a chumas luchagan ag ithe an daithead àrd-geir, carb-ìosal nas fhaide na seachdain, bidh iad ag ithe barrachd geir na as urrainn dhaibh a losgadh, agus a ’leasachadh tinneas an t-siùcair agus reamhrachd, thuirt na luchd-rannsachaidh.
flùraichean brèagha agus an ainmean
Bidh iad a ’call nan ceallan T gamma delta dìonach anns an t-saill, thuirt Dixit. Tha feum fhathast air sgrùdaidhean clionaigeach fad-ùine ann an daoine gus dearbhadh a dhèanamh air tagraidhean aithriseach mu shochairean slàinte keto, thug na luchd-rannsachaidh fa-near.
Mus urrainnear a leithid de dhaithead a thoirt seachad, tha feum air deuchainn clionaigeach mòr ann an suidheachaidhean fo smachd gus tuigse fhaighinn air an uidheamachd air cùl sochairean metabolach agus imdhio-eòlasach no cron sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ann do dhaoine a tha reamhar agus ro-diabetic, thuirt Dixit. Tha reamhrachd agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 nan galaran dòigh-beatha. Tha daithead a ’leigeil le daoine dòigh a bhith ann an smachd, thuirt e.
Leis na co-dhùnaidhean as ùire, tha luchd-rannsachaidh a-nis a ’tuigsinn nas fheàrr na h-innealan a tha ag obair ann am buidhnean a tha air an cumail suas air daithead keto, agus carson a dh’ fhaodadh an daithead buannachdan slàinte a thoirt seachad thar amannan cuibhrichte.
Tha na co-dhùnaidhean againn a ’soilleireachadh an eadar-chluich eadar metabolism agus an siostam dìon, agus mar a bhios e a’ co-òrdanachadh cumail suas gnìomh teannachadh fallain, thuirt Emily Goldberg, fear iar-cheumnach aig Yale.