Ionad-turasachd Slàinte Kairali: Cha bhiodh cothrom nas fheàrr ann airson inntinn, corp agus spiorad

Le massages a bhios a ’slànachadh, biadh a bhios a’ detoxachadh, agus àrainneachd a tha gad shàrachadh, tha Ionad-turasachd Slàinte Kairali na ionmhas ionmhas nàdair.

Ionad-turasachd Slàinte Kairali: Neo-fhiosrachail ann an uchd nàdur (Stòr: Sharmila Chand)

Le Sharmila Chand

Cuin a b ’e an turas mu dheireadh a bha thu a’ ruith dealan-dè no a ’mhial-mhàgach na do uchd? Tha cuimhne a ’tuiteam às a chèile agus tha an inntinn ag obair gu cruaidh. Ach dhuinne luchd-còmhnaidh nam bailtean mòra, càite a bheil e na shuidhe suidhe am meadhan lusan is beathaichean.

dealbhan beaga de bhiteagan dubha

Uill, tha mi air a bhith caran fortanach. Oir fhuair mi cothrom beagan ùine a chuir seachad ann an companas cuid de charaidean sònraichte (peucagan, corra-ghrithich, losgannan, mial-mhàgach agus seilcheagan) aig bonn nan Western Ghats ann am baile beag sàmhach Palakkad, ris an canar gu tric granary Kerala. Airson ceithir latha math, b ’e Kairali, Ionad-turasachd Slàinte Ayurvedic an t-àite tlachdmhor agam.

Airson ceithir latha math, b ’e Kairali, Ionad-turasachd Slàinte Ayurvedic an t-àite còmhnaidh tlachdmhor agam (Stòr: Sharmila Chand)

Nuair a chaidh mi a-steach do gheataichean mòra an ionad sprawling 50-acair, fhuair mi whiff de na tha gu bhith a ’leantainn. Agus bha mi ceart. Fàilte traidiseanta le Kerala offwhite agus vastram òir, solais an lampa agus fìor uisge cnò-chnò. ‘Ahh’, thuirt mi. Dè cho brèagha às deidh turas-adhair trì uairean a-thìde à Delhi agus an uairsin turas uair gu leth chun bhaile-turasachd bho phort-adhair Coimbatore. Feumaidh mi cuir ris, cùm na camarathan agad deiseil nuair a shuidheas tu sa chàr leis gu bheil an draibhear dha-rìribh a-mach às an t-saoghal.

Tòisichidh turas a-steach
Mar a bha mi a ’sùghadh an uisge coconut agam, chaidh faighneachd dhomh mun t-soidhne grèine agam. Chuir e beagan iongnadh orm leis a ’cheist, fhreagair mi le leisgeul. Beagan mhionaidean às deidh sin, chaidh mo thoirt a-steach don bhothan agam agus gu mo iongnadh, chaidh a ballachan a dhèanamh a rèir mo shoidhne grèine.

B ’ann an uairsin a thuig mi gu bheil na bothain air an ainmeachadh air soidhnichean zodiac Innseanach leithid Rukmani, Aswathi, Karthika, Bharani, Makariyam, Punartham, Avittam agus Uthradam, msaa. Tha gach aon de na trithead bothain gun samhail ann an ainm, stoidhle agus décor agus tha iad air a bhith air a thogail a rèir prionnsapalan Vaastu Shastra.

Chaidh na bothain ann an Kairali ainmeachadh air soidhnichean zodiac Innseanach leithid Rukmani, Aswathi, Karthika, Bharani, Makariyam, Punartham, Avittam agus Uthradam, msaa. (Stòr: Sharmila Chand)

Air a bheachdachadh leis an ailtire ainmeil Laurie Baker, tha na bothain a ’nochdadh coltas thaighean traidiseanta Kerala. Rinn an t-ailtire cruth-tìre, an Dotair Randave cinnteach gu robh na bothain a ’tighinn còmhla gu math a-steach don t-suidheachadh nàdarra. Chaidh innse dhomh, cha deach aon chraobh a ghearradh nuair a chaidh am baile-turasachd seo a dhèanamh. Chan eil e na iongnadh, bha mi a ’faicinn cuid de chraobhan eadhon a’ fàs dìreach tro na bothain.

bratag uaine le spìc dearg

Shuidhich mi anns a ’bhothan agam a-mhàin gus faighinn a-mach uachdar coconut ùr (malai) a chaidh a chumail air a’ bhòrd ri taobh na leapa. A-nis bha sin na ghluasad smaoineachail agus sin mar a thòisich am pampering.

Tha an ionad-turasachd na ionad slànachaidh airson làimhseachadh diofar sheòrsaichean dhuilgheadasan. Aig an aon àm, tha e na chaladh blàth far am faod thu a bhith leat fhèin agus ag ath-nuadhachadh. Bidh a h-uile gnìomh agus mion-fhiosrachadh an seo a ’leantainn gu gluasadan fallain agus adhartach. Mar eisimpleir, tha a h-uile taigh air a thogail a-staigh ann an cruth pioramaid agus slige conch sònraichte - tha Valambari Conch diadhaidh (Turbinella pyrum) air a chuir a-steach. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cuairteachadh crithidhean adhartach. Tha an còmhdach dearg ocsaid air an làr ag obair mar fhuaradair nàdarra. Tha e na thoileachas coiseachd casruisgte air an leithid de fhlùraichean agus tha iad ag ràdh gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ detoxachadh a ’chuirp. Bidh rivulet cas a ’sruthadh ri taobh nan taighean a’ cur ri co-sheirm agus sìth.

Tha slige conch sònraichte - Valambari Conch diadhaidh (Turbinella pyrum) air a chuir am broinn a h-uile bothan airson crithidhean adhartach (Stòr: Sharmila Chand)

Dùisg suas gu eòin ’chirping
Aig 6.30 sa mhadainn, gheibh mi gairm dùsgadh tro bhalach seirbheis a ’cumail mo thì masala aig an doras. Tha e a ’còrdadh rium gu mòr agus a’ ruith airson mo sheisean yoga ri taobh na linne. Tha rugaichean agus mataichean yoga uile nan àite agus bidh guruji a ’tòiseachadh an t-seisean iongantach. Abair dòigh àlainn airson èirigh na grèine ann an àrainneachd shocair an taigh-òsta.

Tha dol fodha na grèine eadhon nas bòidhche. Tha seisean meòrachaidh ann aig 6.30 san fheasgar. Rach airson dip snog às deidh sin agus an uairsin tlachd às an dìnnear ceithir-chùrsa agad aig ionad-bidhe Ayurveda.

Bi aon le nàdar
Air a dhealbhadh leis an gàirnealair cliùiteach agus neach-duais Padma Bhushan, an Dr G.S. Randhawa, tha cruth-tìre Kairali na duilleach lusach le fàileadh cùbhraidh nàdur.

Tha timcheall air 800 craobhan coconut, mura h-eil barrachd ann. Tha sealladh balach an luchd-obrach a ’faighinn a’ chnò-chnò bhon chraoibh air do bheulaibh. Chunnaic mi cuideachd mangoes de mheud a bharrachd air na craobhan anns an ionad-turasachd agus fhuair mi poca làn dhiubh mar chuimhneachain.

Chunnaic mi cuideachd mangoes de mheud a bharrachd air na craobhan anns an ionad-turasachd agus fhuair mi poca làn dhiubh mar chuimhneachain. (Stòr: Sharmila Chand)

Tha luibhean agus lusan le luach leigheasach air am fàs anns a ’ghàrradh organach 10-acair sa bhaile turasachd. Bidh tu a ’gabhail cuairt agus a’ faicinn mar a tha planntaichean giuthais, Chilli, tomato, gourd searbh, Pumpkin, meur Ladies ’, Eggplant, Banana, gourd nathair agus tòrr a bharrachd a’ coimhead toilichte. Chan fheumar a ràdh nach eilear a ’dèiligeadh riutha le ceimigean sam bith agus bidh sin a’ toirt a-steach toirt orra coimhead às ùr agus fallain.

Cuideachd tha thu ag ainmeachadh an fhlùr, agus chì thu e a ’fàs an sin gu glòir. Is e sealladh brèagha a th ’ann Jasmine, Hibiscus agus Anthurium fhaicinn a’ sgeadachadh nan slighean coiseachd cloiche agus sealladh-tìre ratreut.

Tha biadh gu math fallain
Tha am biadh air a fhrithealadh glasraich. Tha an ullachadh gun samhail, gun tadkas sam bith san dòigh còcaireachd. Tha e na iongnadh dè cho blasta sa thig a h-uile mias a-mach. Bha mi airson eòlas fhaighinn air an dìomhair agus cinnteach gu leòr, thàinig am prìomh chòcaire airson taisbeanadh còcaireachd organach. Thug e cuideachd dhomh Leabhar-còcaireachd Ayurvedic a sgrìobh Gita Ramesh, sealbhadair an àite tàlantach. Ag àrach bun-bheachd Ayurveda, cha robh i airson gum biodh an t-àite a ’coimhead coltach ri ospadal le euslaintich a’ tighinn a-steach. Mar sin, rinn i còmhla ri a teaghlach agus a sgioba a-steach do bhaile turasachd-cum-slànachaidh far am faigheadh ​​daoine tlachd às an ùine as fhallaine as urrainn dhaibh. dòigh.

Tha feart slàinte air leth cudromach aig a h-uile ceum. Mar sin tha na tha thu ag ithe air fhàs aig an taigh. Tha gach toradh is glasraich a ’tighinn bho ùir an taigh-òsta. Thathas a ’comhairleachadh uisge luibheach blàth thairis air uisge ann am botail. Tha sùgh ùr a-staigh agus blasan fuadain a-muigh.

Coinnich ris an dotair aig ospadal Ayurvedic
Bha mo cho-chomhairle leis an Dr Sarvan na fhosgladh dhomh oir thug e molaidhean dhomh a thaobh daithead agus dòigh-beatha fhallain gu sìmplidh. Threòraich e mi cuideachd gu na diofar thoraidhean a bhios iad a ’dèanamh gus tinneasan a leigheas agus faochadh a thoirt air cuideam.

todhar as fheàrr airson lusan a-staigh

Thuirt an Dr Sarvan rium gur e Panchakarma (dòigh-obrach còig-fhillte airson a bhith a ’glanadh a’ chuirp) agus leigheasan detoxification agus rejuvenation na leigheasan as cumanta a thaghas luchd-tadhail. Bidh iad a ’òrdachadh daithead sònraichte airson aoighean a tha a’ faighinn làimhseachadh.

Às deidh a ’cho-chomhairleachaidh, chaidh mo thoirt a-steach don t-seòmar leigheis agam far an tug dà masseurs ràitheil massage traidiseanta Abhyangam dhomh a’ cleachdadh olan le cungaidh Kairali a bhios a ’fosgladh sianalan lymphatic agus a’ leasachadh cuairteachadh fala. Mar a chaidh an ola bhlàth a shuathadh thairis air mo bhodhaig, dh ’fhaodadh mi a bhith a’ faireachdainn na fèithean agam sgaoilte agus socair.

craobhan le flùraichean mòra geal

Lean amar-smùid an massage agus an uairsin thug iad scròb a ’chuirp no an Kaya Lepam air a dhèanamh bho thoraidhean organach. Gun siabann idir.

Lean amar-smùid an massage agus an uairsin thug iad scròb a ’chuirp no an Kaya Lepam air a dhèanamh bho thoraidhean organach. (Stòr: Sharmila Chand)

B ’e a bhith a’ ruith dealain-dè, a ’gabhail fois air na clachan-dubha, a’ leughadh ri taobh na linne, a ’coimhead air mial-mhàgach a’ hopadh seachad, seilcheag gun liosta faisg air an uisge gurgling agus a ’sùghadh tì air seann chathair rocaid. Cha bhiodh dòigh nas fheàrr ann airson ath-nuadhachadh na h-inntinn, a ’chuirp agus an spiorad.

Na caill
Làimhseachadh Ayurvedic Abhyangam.
Seiseanan Yoga & Meadhanachaidh.
Dip anns an amar.
Leughaidhean Astrology Vedic.

Fiosrachadh sgiobalta

A ’faighinn ann
Tha Palakkad nas lugha na dà uair a thìde air falbh bho phuirt-adhair Coimbatore agus Cochin. Tha stèisean rèile aig Palakkad agus deagh cheanglaichean rathaid is rèile leis a h-uile prìomh-bhaile.

Cuin a thèid thu : Faodaidh tu tadhal aig àm sam bith den bhliadhna. Tha an aimsir aig a ’char as fheàrr eadar Samhain agus Gearran. Chan eil am Màrt, an Giblean agus an Cèitean a ’faighinn mòran blàth ach tha duilleach lusach an àite-turasachd ag obair mar sgàil dìon nàdurrach. Tha Ògmhios, Iuchar agus Lùnastal tlachdmhor ma tha thu airson eòlas fhaighinn air na monsoons.

Tha Sharmila Chand na neach-naidheachd neo-cheangailte a tha dèidheil air sgrìobhadh air Siubhal, Biadh & Dòigh-beatha. Tha i cuideachd na ùghdar air leabhraichean Cheers - 365 Cocktails & Mocktails le Om Books International. Faigh barrachd fiosrachaidh mu deidhinn aig http://www.sharmilachand.in