A bheil do chèile trom? Faodaidh e bacadh a chuir ort ann am barrachd dhòighean na tha thu a ’smaoineachadh

Faodaidh cugallachd, suidheachadh a bheir buaidh air 10 sa cheud de dhaoine aois 65 agus nas sine, inbhich nas sine a dhèanamh nas buailtiche do chiorram, tuiteam, ospadal agus beatha nas giorra.

Ann an inbhich nas sine, tha laigse agus trom-inntinn ceangailte taobh a-staigh chàraidean. (Dealbh: Thinkstock)

Tha daoine a tha pòsta le cèile lag buailteach a bhith a ’fàs lag iad fhèin agus tha neach a tha pòsta le cèile trom-inntinn nas dualtaiche a bhith brònach, arsa luchd-rannsachaidh, a’ cur ris ann an inbhich nas sine, gu bheil laigse agus trom-inntinn ceangailte taobh a-staigh chàraidean.

Faodaidh cugallachd, suidheachadh a bheir buaidh air 10 sa cheud de dhaoine aois 65 agus nas sine, inbhich nas sine a dhèanamh nas buailtiche do chiorram, tuiteam, ospadal agus beatha nas giorra.

Fhuair iad a-mach gur e seann neach a tha nas buailtiche a bhith ann gum bi e trom-inntinn. Mar as dualtaiche a bhios seann neach, is ann as dualtaiche a bhios e no i a ’fàs lag.

bratag le stiallan dubh is buidhe

Rinn an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of the American Geriatrics Society, sgrùdadh air buaidh laigse agus trom-inntinn air càraidean pòsta.

Tha na co-dhùnaidhean sin stèidhichte air sgrùdadh dàta bho 1,260 càraidean pòsta, aois 65 agus nas sine, a chaidh a chruinneachadh tron ​​Sgrùdadh Slàinte Cardiovascular.

Leugh Tuilleadh

• Bidh Innseanaich a ’meas co-fhreagarrachd, ùidh dha chèile mar fhactaran nuair a tha iad a’ coimhead airson companach beatha, lorg sgrùdadh
• Latha Cridhe na Cruinne: Mar a tha dàimhean romansach a ’toirt buaidh air slàinte do chridhe
• Còig dòighean airson giùlan puinnseanta aithneachadh anns an dàimh agad
• Trì soidhnichean gu bheil cuideigin math dhut agus gun cuidich e le d ’fhàs pearsanta
• A bheil e ceart gu leòr flirt a dhèanamh nuair a tha thu ann an dàimh?

Ged a tha fios againn mòran mu bhuaidh laigse agus trom-inntinn air daoine fa-leth, gu ruige seo, cha deach mòran a lorg mu mar a dh ’fhaodadh an dà shuidheachadh sin a bhith ceangailte taobh a-staigh chàraidean.

Gu h-inntinneach, bha fir nas sine buailteach a bhith nas ìsle agus nas laige na fir-cèile nas òige. Cha robh na mnathan as sine nas ìsle, ach bha iad nas laige na mnathan nas òige.

Anns a ’chumantas, thathas a’ meas gu bheil daoine lag ma tha trì no barrachd de na cumhaichean sin aca: Cuideam bodhaig ìosal (call neo-inntinneach de 10 notaichean sa bhliadhna a dh ’fhalbh), laigse, sàrachadh, slaodachd agus neo-ghnìomhachd corporra.

Dh ’fhaodadh gum bi comharran cugallachd is trom-inntinn eadar-cheangailte airson cèile, a’ moladh gum faodadh goireasan beò nas sine beachdachadh air dòighean gus conaltradh chàraidean a mheudachadh ann an gnìomhachd chorporra, gnìomhan sòisealta agus taic dha chèile, mhol an luchd-rannsachaidh.

Airson ùrachaidhean naidheachdan, lean sinn air adhart Facebook , Twitter , Google+ & Instagram