Tha ICE CREAM gad dhèanamh SMARTER! Mar sin faigh thu fhèin scoop BIG airson bracaist

A bheil gaol agad air reòiteag? A-nis faodaidh tu a bhith agad airson bracaist agus a bhith a ’faireachdainn gu math smugach mu dheidhinn. A rèir sgrùdadh o chionn ghoirid, tha ithe reòiteag dìreach às deidh dha dùsgadh air sealltainn gu bheil barrachd rabhaidh agus comas inntinn ann an daoine.

Is dòcha gum bi e comasach dhut na h-uairean ionnsachaidh agad a mhalairt airson scoop de reòiteag a dh ’aithghearr, oir tha sgrùdadh a’ sealltainn gum faod ithe reòiteag airson bracaist coileanadh a leasachadh. (Stòr: Pixabay)

Dè na h-uairean fada de theagasg agus stac mòr leabhraichean nach urrainn a dhèanamh airson do phàiste, is urrainn sgùp de reòiteag a dhèanamh! Saoil dè? Dèan iad nas buige! Tha, is dòcha gun toir an co-chòrdadh milis is fionnar brùthadh siùcair dha do chlann a dh ’fhaodadh a bhith gad bhuaireadh ann an uabhas, ach bheir e cuideachd barrachd aire dhaibh agus àrdaichidh iad coileanadh inntinn. B ’fhiach am malairt, chanadh duine.

Tha sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh o chionn ghoirid le ollamh Oilthigh Kyorin Yoshihiko Koga, ag ràdh gum faod ithe reòiteag ceart às deidh dha dùsgadh a bhith buannachdail don leanabh. Sheall cuid de dhàta clàraichte eisimpleirean nas fheàrr de mhothachadh agus coileanadh inntinn anns na com-pàirtichean às deidh dhaibh reòiteag ithe airson bracaist.

Tha an sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh air làrach-lìn Japan’s Excite News Dimàirt, cinnteach gun toir e gath soilleir de ghrèin a-steach do chlàran bracaist dòrainneach is tollaidh na cloinne. Rinn an sgrùdadh coimeas eadar gnìomhachd eanchainn dhaoine a fhuair biadh reòiteag dìreach às deidh dhaibh dùsgadh leis an fheadhainn nach robh. Fhuair Koga a-mach gum faodadh na com-pàirtichean aig an robh reòiteag airson bracaist freagairt nas luaithe agus fiosrachadh a phròiseasadh nas fheàrr na an fheadhainn nach robh.

Le bhith a ’dèanamh tuilleadh anailis air gnìomhachd eanchainn, chaidh a lorg gu robh àrdachadh ann an tonnan alpha àrd-tricead aig na daoine aig an robh reòiteag a’ chiad rud sa mhadainn. Tha na tonnan alpha àrd-tricead sin co-cheangailte ri ìrean nas àirde de mhothachadh inntinn agus lughdachadh inntinn, thuirt an Telegraph.

Chaidh na com-pàirtichean tro dheuchainn eile far an d ’fhuair iad uisge fuar an àite reòiteag dìreach às deidh dhaibh dùsgadh. Bha na toraidhean bhon uisge fuar cuideachd a ’sealltainn ìre nas motha de mhothachadh inntinn agus comas, ach sheall daoine a fhuair an reòtag brosnachadh inntinn mòran nas àirde.

Tha Koga air turas gus faighinn a-mach an urrainn do reòiteag do dhèanamh toilichte cuideachd (dearbhadh làidir, tha sinn a ’ciallachadh) le bhith a’ piobrachadh fhaireachdainnean adhartach agus a ’meudachadh ìrean lùtha. Is e aon cog anns a ’chuibhle airson Koga an luaith siùcair a thig le bhith ag ithe reòiteag. Sheall rannsachadh a chaidh a dhèanamh ann an 1994 nach bi siùcar ag atharrachadh sgilean inntinneil no a ’toirt buaidh air giùlan chloinne, a dh’ fhaodadh gum feumadh Koga a dhearbhadh.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.