Popular Dreuchdan
Ciamar a tha daithead, toirt a-steach uisge agus deoch mar chofaidh a ’toirt buaidh air eanchainn chloinne
Sheall a ’chlann leasachaidhean anns na h-ìrean uisgeachaidh aca agus cuimhne obrach às deidh dhaibh tòrr uisge a chaitheamh - 2.5 liotair gach latha - na nuair a chaidh iarraidh orra dìreach leth liotair gach latha òl.
Lorg sgrùdadh gun do sheall clann leasachaidhean anns na h-ìrean uisgeachaidh aca agus cuimhne obrach às deidh dhaibh tòrr uisge a chaitheamh. (Stòr: Getty Images) Mar a rèir sgrùdadh ùr, tha daithead, toirt a-steach uisge agus deoch mar chofaidh a ’toirt buaidh air eanchainn pàiste. Sheall an sgrùdadh a thèid a thaisbeanadh aig a ’choinneimh,‘ Nutrition 2019 ’ann am Baltimore, na SA, sgrùdadh air còrr air 850 leanabh bun-sgoile.
preasan a tha a’ fàs ìosal airson aghaidh an taighe
A rèir na co-dhùnaidhean, fhuair clann a thug cunntas air caitheamh nas àirde de bhlasadan agus deochan milis-siùcair sgòr ìosal ann an deuchainnean acadaimigeach àbhaisteach, na clann a bha ag ithe nas lugha de na biadhan sin.
Cuideachd Leugh: Ionnsachadh tràth-beatha cudromach airson leasachadh eanchainn ann an clann
Ach, cha robh daitheadan mì-fhallain ceangailte ri sgòran deuchainn inntinneil nas ìsle ann an clann.
Cuideachd, mhol an sgrùdadh gu robh clann le barrachd uisgeachadh gnàthach a ’coileanadh nas fheàrr ann an gnìomhan a dh’ fheumadh sùbailteachd inntinneil.
A bharrachd air an sin, sheall clann leasachaidhean anns na h-ìrean uisgeachaidh aca agus cuimhne obrach às deidh dhaibh a bhith ag ithe tòrr nas àirde de uisge - 2.5 liotair gach latha - na nuair a chaidh iarraidh orra dìreach leth liotair gach latha òl.
Faodaidh dìth-beathachaidh, a tha cumanta am measg clann òga air feadh an t-saoghail, cron a dhèanamh air leasachadh chloinne. Ann an deuchainn fo smachd air thuaiream a chaidh a dhèanamh ann an 26 bailtean Innseanach, sheall naoidheanan a fhuair iomadh pùdar micronutrient, eadar-theachd ionnsachaidh tràth, no an dà chuid, leasachaidhean mòra ann an cànan brìoghmhor, fàilteachadh lèirsinneach, agus giùlan sòisealta-tòcail an coimeas ris an fheadhainn a bha a ’faighinn placebo.
Rinn luchd-rannsachaidh sgrùdadh cuideachd air buaidhean Caffeine agus L-theanine, stuthan a lorgar ann an duilleagan tì, ann an clann le Eas-òrdugh Easbhuidh Easbhaidh aire (ADHD).
Lorg iad gu robh còignear bhalach le ADHD a ’nochdadh aire nas seasmhaiche, coileanadh inntinneil nas fheàrr agus lughdachadh impulsivity nuair a bha iad a’ toirt stuthan caffeine agus L-theanine còmhla an coimeas ri placebo.