Ciamar as urrainn do dheugairean dèiligeadh ri àmhghar inntinn?

A ’dèanamh anailis air sunnd saidhgeòlach deugairean agus stiùireadh air dèiligeadh ri buairidhean inntinn.

Seo na tha fios agad mu chùisean slàinte inntinn deugairean. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Chan eil e furasta a bhith nad dheugaire, a ’cleith obair-dachaigh, gnìomhan taobh a-muigh na sgoile, caraidean agus a’ cumail suas ìomhaigh air na meadhanan sòisealta. Faodaidh grunn atharrachaidhean corporra is sòisealta a ’toirt a-steach a bhith fosgailte do dhùbhlain ionmhasail no droch dhìol iad a bhith so-leònte ri duilgheadasan slàinte inntinn, mhol Chandra Ganjoo, stiùiriche gnìomh agus buidheann CPO, Trivitron Healthcare.

Tha a bhith a ’brosnachadh sunnd inntinn agus a’ dìon deugairean bho àrainneachd neo-chàirdeil deatamach airson am fàs corporra is saidhgeòlach aca inbhich . Tha e cheart cho cudromach dha deugairean a bhith comasach air mion-sgrùdadh agus faighneachd dhut fhèin: An e cuideam de dheugairean a tha seo, no an e rudeigin eile a th ’ann?

Co-dhùnaidhean slàinte inntinn

Bidh grunn fhactaran a ’dearbhadh slàinte inntinn toraidhean. Am measg nithean a dh ’fhaodadh cur ri cuideam rè deugaire tha miann airson barrachd neo-eisimeileachd, cuideam atharrachadh gu co-aoisean, sgrùdadh taobhadh feise, agus barrachd ruigsinneachd air agus cleachdadh teicneòlais. Buaidh nam meadhanan sòisealta, faodaidh gnàthasan gnè cur ris an eadar-dhealachadh eadar fìrinn beò deugaire agus na miannan aca airson an ama ri teachd. Am measg nan comharran cudromach eile tha càileachd am beatha agus an dàimh ri co-aoisean. Tha fòirneart (a ’toirt a-steach pàrantachd chruaidh agus burraidheachd) agus cùisean ionmhais cuideachd air an aithneachadh mar chunnartan do shunnd fhaireachdail agus tha ceangal soilleir aca ri droch shlàinte inntinn.

flùraichean beaga purpaidh le ionad buidhe

Is e glè bheag de dheugairean a tha ann am barrachd cunnart bho thinneasan slàinte inntinn mar thoradh air na h-àrainneachdan làitheil aca, stiogma, leth-bhreith no toirmeasg, no dìth ruigsinneachd air taic agus seirbheisean càileachd. Nam measg tha inbhich òga a tha a ’fuireach ann an suidheachaidhean daonnachd agus lag; òigridh le tinneas cunbhalach, eas-òrdugh speactram autism, an ciorram inntleachdail no suidheachadh eanchainn eile; no an fheadhainn ann am pòsaidhean tràth agus / no èignichte; dìlleachdan; agus deugairean bho mhion-chinnidhean cinnidh no feise no buidhnean leth-bhreith eile.

Tha deugairean le cumhaichean sunnd inntinn an uair sin, gu sònraichte ann an cunnart bho às-dùnadh sòisealta, dealachadh, nàire, duilgheadasan foghlaim, giùlan cunnartach, droch shlàinte corporra agus briseadh chòraichean daonna.

Mar as motha de chunnartan a tha deugairean fosgailte, is ann as motha a bhios a ’bhuaidh air an slàinte inntinn. (Stòr: Getty Images / Thinkstock)

Mar dheugaire le cùisean slàinte inntinn, dè as urrainn dhut a dhèanamh?

Tha coltas ann nach bi duilgheadasan slàinte inntinn a ’nochdadh comharran leasachaidh leotha fhèin, mar sin feumaidh tu taic proifeasanta fhaighinn cho luath‘ s a ghabhas. Faodaidh droch shlàinte inntinn no cùisean sunnd saidhgeòlasach gun riaghladh buaidh a thoirt air do shàsachadh pearsanta, do shunnd corporra, obair-dachaigh, ceanglaichean agus adhartachadh - sòisealta, corporra, pearsanta agus proifeasanta.

dè an seòrsa craobh air a bheil dearcan beaga

Faigh cuidhteas smuaintean aonaranachd, chan eil thu nad aonar

Tha cùisean slàinte inntinn sa bhuidheann aoise seo gu math cumanta, le aithris gu bheil faisg air 20 sa cheud de dheugairean aois 13-18 a ’cur aghaidh air na dùbhlain sin.

preas dearcag dearg le droigheann

Gu mì-fhortanach, tha an leithid de stiogma ceangailte ri tinneas inntinn, ann an deugairean agus ann an inbhich, gu bheil eagal air mòran dhaoine bruidhinn no cuideachadh iarraidh. Is dòcha gur e seo an adhbhar gu bheil cuid de dhaoine a ’feitheamh cho fada ri ochd gu 10 bliadhna gus taic a lorg às deidh dhaibh a bhith a’ tighinn tarsainn air comharraidhean sam bith. Is e seo rudeigin a dh ’fheumas atharrachadh.

Tha e gu math ceart cuideachadh fhaighinn bho eòlaichean

Tha e glè mhath caraidean a bhith agad airson bruidhinn, ach nuair a bhios deugaire a ’dèiligeadh ri rudeigin nas truime na cuideam coitcheann, tha e nas fheàrr tionndadh gu proifeasanta - comhairliche. San fhad-ùine, bidh iad taingeil gun do rinn iad sin.

Air eagal gu bheil iad ro diùid coinneachadh ri comhairliche, faodaidh iad bruidhinn ri eòlaichean air-loidhne gus bruidhinn agus na duilgheadasan aca a chuir an cèill.

diofar sheòrsaichean de chraobhan pailme ann am florida

Gu h-aithghearr

Tha e cudromach aire a thoirt do fheumalachdan inbhich òga le cùisean inntinn comharraichte. Feumaidh iad a bhith a ’faighinn taic agus brosnachadh gus bruidhinn agus iad fhèin a chuir an cèill gun chlaon-bhreith sam bith. Feumaidh pàrantan agus luchd-cùraim coimhead airson comharran rabhaidh trom-inntinn nan cuid cloinne agus ma tha sin riatanach, co-chomhairleachadh eòlach a shireadh. Feumaidh deugairean, mar an fheadhainn as so-leònte, a bhith a ’tuigsinn gum faod a h-uile duilgheadas fhuasgladh còmhla agus nas cudromaiche, chan eil fèin-mharbhadh a-riamh na roghainn, cha robh e a-riamh, agus cha bhith gu bràth.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.