Seo còig ceumannan gus do chraiceann fhaighinn air ais air an t-slighe bho hangover

Le amannan mòra agus amannan cuimhneachail, bidh thu cuideachd air fhàgail le aodann puffy agus flush, seo mar as urrainn dhut do chraiceann a thoirt air ais.

Is e dìth uisgeachadh aon de na prìomh adhbharan às deidh comharrachadh a tha a ’toirt air do chraiceann a bhith a’ coimhead dull. (Dealbh: Pixabay)

Tha àm nan saor-làithean seachad agus tha sinn fada air falbh bho bhèibidh a ’phàrtaidh. Ma tha do chraiceann a ’faireachdainn dull tha e follaiseach gun d’ fhuair na h-oidhcheanan gun chadal còmhla ris na cocktails làmh an uachdair ort. Ma tha, an uairsin tha an t-àm ann sùil a chumail air na tha thu ag òl de dheoch làidir oir dh ’fhaodadh sin leantainn gudehydration agus ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a ’coimhead nas sine agus nas grinne.

Ma tha thu airson do chraiceann dehydrated a thoirt air ais gu àbhaisteach mar sin thoir sùil air na còig ceumannan sin, le eòlaichean cùram craiceann aig Aureana, branda cùram craiceann, a chuidicheas do chraiceann saor-làithean hangover faighinn air ais air an t-slighe.

Deoch uisge gu domhainn gus do chraiceann a bheathachadh bhon taobh a-staigh. (Dealbh: Getty / Thinkstock) Hydrate

Fàg a ’cur stuthan a-steach air d’ aghaidh - is e a ’chiad rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh a bhith a ’cuir às do tart. Ged a tha raon de leigheasan ann airson craiceann tioram, tha e cudromach gum bi thu ga bhiadhadh bhon taobh a-staigh. Cuidichidh a bhith a ’brùthadh a-steach cuid de dh’ uisge ciùcran agus mint-uisge no citris fuarach do chraiceann faighinn air ais bhon taobh a-staigh, a ’moladh an eòlaiche cùram craiceann.

Air an taobh a-muigh, giùlan ceò ròs hydrating no ceò moringa a shlànaicheas do chraiceann agus a bheir dòs ùrachaidh de hydradachadh dha.

Tlachd a ghabhail air do chupa cofaidh

molltair geal air duilleagan lusan

Nuair a dh ’fhailicheas a h-uile càil eile leigheas a dhèanamh air do cheann-cinn agus do shùilean blàth - cuir earbsa ann an caffeine gus do shàbhaladh.Tha uachdar sùla làn de chaffeine air a mholadh gu mòr le dermatologists. Tha massage gu socair le do chorragan gu math cuideachail ann a bhith a ’lughdachadh puffiness nach eil ag iarraidh, arsa an t-eòlaiche.

Dèan cinnteach gun pop thu na vitamain agad

Bidh òl tòrr deoch làidir a ’cur bacadh air comas do chraiceann ath-nuadhachadh cheallan ùra - leig leis na vitamain agad cuideachadh a thoirt seachad. Bi càirdeil le retinol a bheir solas ùr dha do chraiceann le bhith a ’brosnachadh ùrachadh cealla. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh wrinkles agus loidhnichean breagha le bhith ag àrdachadh cinneasachadh collagen nad bhodhaig ag ràdh an eòlaiche.

Ith ceart

biastagan beaga dubha air lusan

Thoir an aire gum faod cus salann a bhith gad uisgeachadh nas motha na bha e a-riamh. Mar sin an ath thuras a nì thu munch air do pizza, dèan cinnteach gun òl thu uisge cuideachd agus cuir measan citris ris. Tha an eòlaiche cùram craiceann cuideachd a ’moladh,Cuidichidh ithe chnothan cuideachd do chùis gu mòr, oir tha iad a ’toirt a-steach geir a tha air leth èifeachdach ann a bhith a’ soilleireachadh do stamag.

Cuir a-steach masgaichean aghaidh sa chleachdadh agad

Faodaidh masg math chan e a-mhàin an salachar a thoirt a-mach bho na pores agad ach cuideachd an cothromachadh taiseachd a thoirt air ais. A ’toirt uisge a-mach às a’ bhodhaig, bidh deoch làidir ag obair mar diuretic agus a ’fàgail a’ bhodhaig dehydrated. Le urination tric, bidh e a ’stialladh bodhaig hydradachadh riatanach a’ mìneachadh an eòlaiche cùram craiceann. Is e sin as coireach a dhol airson masg aghaidh anns a bheil an dàrna cuid searbhag hyaluronic no air a bheairteachadh le olan nàdurrach.