Stiùireadh grooming dha fir a tha air bualadh air na 30an

Airson a ’mhòr-chuid de na fir, tha an 30mh ceann-bliadhna aca na mhionaid uisge airson na h-adhbharan ceàrr, gu sònraichte nuair a thig e gu coltas.

Is e an deagh naidheachd nach eil e ro fhadalach airson do dhìonan epidermach a thogail agus faighinn cuidhteas a h-uile cùis pòsaidh. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Tha thu air a bhith beò tro na làithean as fiadhaich agus as cùramaiche de do bheatha. Agus a-nis, leis gu bheil eòlas meadhanach math agad, tha thu deiseil gus gabhail ri dùbhlain nas motha. Airson a ’mhòr-chuid de na fir, tha an 30mh ceann-bliadhna aca na mhionaid uisge airson na h-adhbharan ceàrr, gu sònraichte nuair a thig e gu coltas. Bidh loidhnichean a ’nochdadh, bidh an craiceann a’ tòiseachadh a ’sag agus bidh an loidhne fuilt a’ tòiseachadh a ’sìoladh às. Seo nuair a thig siostam ceart briodaidh a-steach. Seo stiùireadh beag airson do chuideachadh le bhith a ’rèiteach do ghnìomhachas bainnse.

Cuairtean cunbhalach don salon

Dh ’fhaodadh gum bi spurt fàis fhathast aig na glasan agad, agus mar sin feumar barrachd aire. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Creid e no nach e, is e do fhalt a tha gad mhìneachadh. Gruaige dona agus bam! Bidh thu a ’tòiseachadh air làithean droch fhuilt. Feuch ri fàs cleachdte ri bhith a ’tadhal air a’ ghruagaire gu cunbhalach. Is e sin, ma tha thu air mothachadh gu bheil feum aig do fhalt air trim. Ged a dh ’fhaodas cuid de ghillean socrachadh gu furasta airson coinneamhan mìosail, is dòcha gum bi spurt fàis fhathast aig na glasan agad, agus mar sin a’ feumachdainn barrachd aire. Na gabh iongnadh ma bheir e tadhal gach cola-deug.

cò ris a tha craobh-beithe coltach?

Tame do shùilean

Pluck iad a-mach gu faiceallach no rachaibh chun salon earbsach agad. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Chan eil sùilean mòra nan duilgheadas. Thoir sùil air Clooney! Ach ma tha iad a ’coinneachadh sa mheadhan, tha duilgheadas agad le do làmhan agus gu dearbh ann am meadhan d’ aodainn. Gu nàdarra, cuir às do unibrow le bhith a ’cur fòcas air na stragglers a tha a’ seasamh air leth bho phrìomh bhuidheann do bhroilleach. Pluck iad a-mach gu faiceallach no rachaibh chun salon earbsach agad gus an obair a dhèanamh dhut.

Nail do chleachdadh cùram làimhe

craobhan spruce a tha a 'fuireach beag

Dèilig na cuticles le beagan moisturizer airson ìnean bog. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Gu tric bidh thu a ’dìochuimhneachadh do làmhan a thoirt fa-near ach cha bhith cuid eile. Dèan cinnteach gun gearradh thu na h-ìnean agad uair san t-seachdain - as fheàrr às deidh amar no fras, gus an cuir iad bog agus gus am bi e nas fhasa dhaibh trim. Ach an craiceann garbh, lasach sin timcheall leabaidh na h-ingne? Nach math, ceart? Dèilig na cuticles le beagan taiseachd gach latha no dhà gus cùisean a dhèanamh rèidh.

Lorg fàileadh an ainm-sgrìobhte agad

Lorg measgachadh clasaigeach no dhà a tha a ’còrdadh riut agus tasgadh annta. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Faodaidh fàileadh math a bhith na bheannachd. Tha Köln agus aftershaves air an togail gus cuir ris, chan ann a ’leagail dhaoine a tha a’ dol seachad. Dèan cinnteach, chan eil an cùbhraidheachd làidir gu leòr airson ceann goirt a thoirt do dhaoine. Agus eadhon ma tha, cleachd gu cas. Agus an àite a bhith a ’sealbhachadh ochd gu deich fàilidhean cuibheasach, lorg measgachadh clasaigeach no dhà a tha a’ còrdadh riut agus tasgadh annta. Dh ’fhaodadh iad a bhith a’ dol bho choillteach agus spìosrach gu fàilidhean luibhean a tha ag obair as fheàrr sa gheamhradh; tha notaichean nas aotrom, stèidhichte air citris nas freagarraiche airson samhradh.

Faigh gu leòr cadal

Cuir às do chearcaill dhorcha agus puffiness le uachdar sùla. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Air ais san latha, is dòcha gum biodh e comasach dhut a bhith beò air ceithir uairean a thìde de chadal. Eadhon a dh ’ionnsaigh na ficheadan agad, is dòcha gum biodh comas agad a bhith a’ toirt air falbh corra neach-aotrom. Ach bu chòir na làithean sin a bhith seachad. Bho seo a-mach, bidh do metabolism a ’tòiseachadh a’ fàs nas slaodaiche agus bu chòir fòcas a bhith air cadal gu leòr fhaighinn. Tha na buannachdan bho oidhche mhath cadail a ’dol bho bhith chan ann a-mhàin a’ leasachadh cuimhne geàrr-ùine agus fad-ùine ach cuideachd a ’leasachadh ath-nuadhachadh cealla agus an comas fèithean a thogail. Cuimhnich, chan eil na sùilean nan luchd-giùlan poca nàdurrach. Cuir às do chearcaill dhorcha agus puffiness le uachdar sùla. No nas fheàrr fhathast, dìreach rach dhan leabaidh tràth, a dhuine.