‘Cho toilichte nach eil mi nam dheugaire tuilleadh’: Tisca Chopra air a bliadhnaichean fàs suas, a ’dèiligeadh ri atharrachaidhean hormonail

Tha [ùine] fhathast na taboo, agus ged a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn a h-uile seòrsa rud, cha bhith sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn seo. Saoil carson, ’thuirt an cleasaiche ri indianexpress.com ann an còmhradh o chionn ghoirid

Tha an cleasaiche agus ùghdar ag ràdh gu bheil i na neach-labhairt dìreach agus gu bheil a h-uile seòrsa còmhradh a tha iomchaidh a thaobh aois leis an nighean ochd bliadhna a dh ’aois. (Dealbh: Instagram / @ tiscaofficial)

Air Instagram, tha am bio aice a ’leughadh,‘ cleasaiche, filmeadair, ùghdar ’, agus ged a tha i uile ann, tha i cuideachd na màthair doting a tha a’ gabhail cùram mòr mu chùisean agus a ’sgrìobhadh orra, an dòchas gun dèan e diofar do bheatha cuideigin. Anns an leabhar as ùire aice ‘ Dè tha suas leam? Tha ‘Tisca Chopra air cuideam a chuir air cuspair a tha fhathast air a mheas mar taboo san dùthaich - puberty agus amannan.

Mar a bhios caileagan òga a ’dèanamh an slighe gu bhith nan inbhich, tha mòran eòlasan ann a tha gam fàgail troimh-chèile. Bho pimples gu faireachdainnean uamhasach agus hormonaichean, bidh iad a ’dol tro iomadh faireachdainn mu na cuirp aca, agus chan eil aca ach cuideigin airson an cuideachadh le bhith a’ seòladh nam bliadhnaichean dùbhlanach agus stèidheachaidh sin, agus ag innse dhaibh mun fhèin-luach.

Anns an leabhar aice, bidh an cleasaiche agus sgrìobhadair a ’feuchainn ri sin a dhèanamh agus tha i an dòchas gu bheil a beachdan ciallach agus so-dhèanta a’ cuideachadh an fheadhainn a tha dha-rìribh a ’faireachdainn air chall.

Ann an eadar-obrachadh sònraichte le indianexpress.com o chionn ghoirid, bhruidhinn Tisca mu mar a thàinig am beachd thuice, agus am measg rudan eile, thug e sùil cuideachd air na h-eòlasan aice fhèin a ’fàs suas, a beatha mar mhàthair, agus an leithid.

Earrannan:

seòrsaichean de chraobhan daraich ann an oklahoma

Dè a thog am beachd airson an leabhair?

Tha mi air a bhith eòlach air an neach-deasachaidh agam, Vidhi Bhargava, bho na làithean sgoile againn. Thàinig i thugam agus thuirt i gu robh i airson a bhith ag obair air leabhar airson nigheanan òga, agus leis gu bheil mo nighean ochd bliadhna a dh ’aois, bha i den bheachd gur e mise an duine foirfe; cuideachd, bhon a bha mi air leabhar eile a sgrìobhadh ron seo, ‘ Cleasachd glic ‘. Fhad ‘s a bha mi a’ smaoineachadh air mar dheagh bheachd, cha robh fios agam an robh an leud-bann agam airson a sgrìobhadh aig àm a ’ghlais. Thuirt [Vidhi] gur e seo an àm foirfe. Agus mar a thòisich mi a ’sgrìobhadh, ghabh mi barrachd com-pàirt - leasaich e beatha dha fhèin agus bha e spòrsail.

Rinn mi mòran rannsachaidh, agus bhruidhinn mi eadhon ri mo nighean agus a caraidean, agus beagan mhàthraichean. Dh ’ullaich mi mòran airson nuair a thèid mo nighean tro ìre na h-òige.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Tisca Chopra (@tiscaofficial)

A ’fàs suas, cò ris a bha an t-eòlas agad fhèin, a’ dèiligeadh ri caitheachas?

Cha robh mòran fiosrachaidh ann. Agus bha e gu math ‘sàmhach’, leis nach robh duine a ’bruidhinn mòran mu dheidhinn. Ged a thug mo mhàthair beachd dhomh gu ìre, cha do bhruidhinn duine eile mu dheidhinn cho mòr. Bha sinn mar thaigh dìreach, ach bha seo na chuspair nach do nochd idir. Chruinnich mi fiosrachadh bho cho-oghaichean is caraidean, agus bha mòran dheth na fhìor fhiosrachadh. Tha e na àm cho troimh-chèile. Tha thu a ’faighneachd dè am faireachdainn a tha seo; nach eil thu a ’faighinn còmhla ri do mhàthair no d’ athair, tha thu tàmailteach le ùghdarras, a ’smaoineachadh gu bheil fios agad air a h-uile càil nuair nach eil fios agad air dad.

Agus is e sin a thug orm [sgrìobhadh], oir bha mi den bheachd gun urrainn dha cuideigin, ann an dòigh saidheansail, làmh leanaibh a chumail agus a ràdh gu bheil a h-uile duine a ’dol troimhe, agus nach eil iad nan aonar, ge-tà gu bheil iad a’ dèiligeadh ris an dòigh as fheàrr. Chan eil aon dòigh ann dèiligeadh ris, ach seo an saidheans air a chùlaibh.

An urrainn dhut cuimhne a chumail air tachartas gu math neònach bho na deugairean agad air a bheil thu a ’gàireachdainn a-nis?

Tòrr dhiubh! Rudan mar a bhith a ’pronnadh air beagan bhalaich, agus an uairsin a’ cnuasachadh ... Bha sin uile duilich (gàireachdainn). Tha mi cho toilichte nach eil mi nam dheugaire tuilleadh. Tha thu a ’smaoineachadh,‘ Dè tha dol? Is e dìreach mo charaid, agus a-nis chan urrainn dhomh stad a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn!’ Ach is e dìreach hormonaichean a tha gad iomain, agus chan eil dad ceàrr ort. Agus is e sin am faochadh.

Chan eil ball teaghlaich aig a h-uile deugaire ris am faod iad tionndadh, gus bruidhinn mu na rudan sin. An robh cuideigin agad nuair a bha thu a ’fàs suas?

Tha! Bha mo cho-ogha, Meera, an-còmhnaidh timcheall.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Tisca Chopra (@tiscaofficial)

Dè an seòrsa còmhraidhean a th ’agad le do nighean Tara mu dheidhinn puberty, amannan, agus pimples?

Le nàdar, tha mi nam òraidiche dìreach. Bidh sinn a ’dèiligeadh ris a h-uile càil leis na h-ainmean bith-eòlasach aca. Is e vagina a th ’ann an vagina, is e penis a th’ ann am penis. Agus mar sin, tha i mar, ‘Yeah, mumma, tha fios agam’. Tha sinn air a bhith a ’bruidhinn rithe bho aois glè òg ann an dòigh làimhseachail agus cha mhòr saidheansail - iomchaidh airson aois, gu dearbh. Leugh i an leabhar agam agus thug i a ’chiad fios-air-ais dhomh cuideachd. Tha an leabhar coisrigte dhi.

Tha mi gu math faisg air mo nighean. Bidh mi a ’bruidhinn rithe, chan ann mar phàiste, ach mar neach òg a tha a’ leasachadh.

Mar sin, an tàinig i suas le ainm an leabhair an uairsin?

Chan e, b ’e an neach-deasachaidh agam a thàinig suas leis an ainm. Thàinig i suas le sia no seachd ainmean, agus shaoil ​​mi gu bheil am fear seo gu math snog. Bha mi a ’faireachdainn gu robh e gu math furasta ceangal a dhèanamh ris.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Tisca Chopra (@tiscaofficial)

Dè cho cudromach ’s a tha e do nighean òg earbsa a bhith aice san teaghlach?

Air leth cudromach. Ach an rud a tha eadhon nas cudromaiche, chan fheum an neach-earbsa a bhith an-còmhnaidh mar mhàthair. Faodaidh e a bhith na athair cuideachd, agus is e sin aon de na h-adhbharan eile a sgrìobh mi an leabhar. Bha mi airson dèanamh cinnteach nach bi an còmhradh timcheall air caitheachas agus amannan, agus a h-uile càil dheth sin gu bhith na shuidheachadh ‘nigheanan a-mhàin’. Feumar cuid den uallach sin a roinn, oir tha balaich ann leis gu bheil amannan aig nigheanan. Ma tha an athair a ’dol a-mach, gheibh e na tampons no na padaichean. Bha mi airson gum fosgail an deasbad sin.

Tha e fhathast taboo, agus ged a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn a h-uile seòrsa rud, cha bhith sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn seo. Saoil carson. Bidh an cungadair fhathast a ’fighe na napcain slàintealachd ann am pàipear-naidheachd agus gan toirt dhut, agus tha thu a’ faighneachd, ‘An do rinn mi rudeigin ceàrr? A bheil seo na dhìomhaireachd gun a bhith air a cho-roinn le càch? '

Bha mi airson an aithris sin atharrachadh ann an dòigh a tha guys ceart gu leòr bruidhinn mu dheidhinn.

Bho thaobh na slàinte, a bheil dad ann, gnìomhachd sam bith a tha thu a ’comhairleachadh do nighean a dhèanamh gach latha?

Tha, a h-uile càil a ’tòiseachadh bho bhith a’ bruiseadh fhiaclan dà uair san latha, gu bhith a ’dèanamh cinnteach gum faigh i eacarsaich corporra - tha i na crios donn ann an Taekwondo. Bidh i a ’rothaireachd a h-uile latha. Agus mar a bhiodh fios agad, tha mi gu mòr a-steach gu fallaineachd. Tha a h-uile duine againn gu math iomchaidh. Gu dearbh, bha an duine agam a ’riochdachadh a cholaiste ann an snàmh agus tha e uamhasach math air teanas. Tha sinn mothachail, bidh sinn ag ithe gu math agus mothachail air na raointean air fad.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Tisca Chopra (@tiscaofficial)

Dè an dòigh, nad bheachd, a chuidicheas an leabhar seo nighean òg a tha a ’dol tron ​​eòlas nobhail seo?

Tha mi an dòchas gun tèid an leabhar seo a leughadh le pàrantan agus clann còmhla. Agus fosglaidh an deasbad san teaghlach. Bruidhnidh daoine mu dheidhinn agus bidh iad pròiseil gun d ’fhuair thu an ùine agad. Anns an leabhar, tha sinn air suathadh air pimples, a ’chiad uidheamachadh bra, falt bodhaig, a’ taiseachd a ’chuirp, a’ fuireach glan agus slàinteil, pronnadh agus balaich, agus makeup agus mòran rudan eile den leithid airson nigheanan òga.

Cuideachd, bha gynecologist Dr Mala Arora agam, agus eòlaiche-inntinn Malvika Varma a ’toirt a-steach gus cuideachadh.

Faclan dealachadh sam bith airson nigheanan òga agus an teaghlaichean a ’leughadh an agallamh seo air mar as urrainn dhaibh na h-atharrachaidhean, eòlasan agus bliadhnaichean sin a dhèanamh àbhaisteach?

Feumaidh màthraichean agus athraichean tuigsinn gur e seo an 21mh linn a-nis. Tha a ’chlann an-diugh spaideil, tha mo nighean gu math spaideil. Tha an lorgaire *** tairbh aca gu math làidir. Ma dh ’innis thu rudeigin dhuinn, bhiodh sinn a’ creidsinn, ki haan haan yeh toh aisa hi hoga jo bol rahe hain , ach tha a ’chlann sin ro ghlic. Coimheadaidh iad ort agus bruidhnidh iad nam measg fhèin gu bheil thu a ’toirt dhaibh‘ gyaan '.

Tha mi a ’smaoineachadh gur e an rud as cudromaiche bruidhinn riutha gu fosgailte. Dèan e coltach gu bheil e coltach ri rudeigin ris a bheil dùil aca, agus bruidhinn mu dheidhinn le toileachas agus gun a bhith a ’feitheamh riutha an ùine aca fhaighinn agus an uairsin tòiseachadh a’ bruidhinn mu dheidhinn.