Faigh do phàrtaidh craiceann deiseil leis na molaidhean sìmplidh sin

Abair hello gu craiceann gleansach an t-seusan pàrtaidh seo

Faigh craiceann pàrtaidh gun smal leis na molaidhean sin. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Tha seusan nam pàrtaidhean a ’dol air adhart gu h-oifigeil, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil e coltach gu bheil thu a ’frithealadh cuairtean cùil, a’ toirt a-steach cruinneachaidhean teaghlaich agus buidhnean obrach. Ach, tha seusan pàrtaidh cuideachd a ’ciallachadh binging, òl, ithe, cadal fadalach (no gun a bhith idir), agus grunn ghnìomhan eile airson milleadh craiceann (mar nach biodh an seusan fuar gu leòr). Agus is e am pàirt as miosa, feumaidh sinn fhathast dùsgadh an ath latha (no feasgar), agus a dhol gu fear eile a ’coimhead às ùr mar neòinean.

Mar sin an seo tha sinn le còig ceumannan luath is furasta gus do chuideachadh le bhith a ’dèanamh do chraiceann a’ coimhead ùr is fallain mus tig an ath oidhche agad a-mach.

Ceum 1: Exfoliation an toiseach

Na bi a ’dol airson sgrìoban walnut oir faodaidh iad a bhith gu math cruaidh air a’ chraiceann. An àite sin, rachaibh airson an fheadhainn le grìogagan nas buige. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Gun a bhith a ’cuir às agus a’ toirt air falbh a h-uile cealla tioram, millte agus marbh nach eilear ag iarraidh bhon uachdar aige, cha tèid do chraiceann a-riamh a phronnadh. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’dèanamh do chraiceann rèidh agus do ghluasad radanta, ach bidh e cuideachd a’ dèanamh cinnteach gum faod do chraiceann gabhail a-steach agus buannachd fhaighinn bhon rèim cùram craiceann a thèid thu air adhart. Tip: na bi a ’dol airson sgrìoban walnut oir faodaidh iad a bhith gu math cruaidh air a’ chraiceann, an àite sin tagh feadhainn le grìogagan nas buige. Nigh d ’aghaidh le uisge blàth airson na pores fhosgladh agus tòiseachadh a’ sgrìobadh d ’aghaidh ann an gluasadan cruinn, ag amas air an T-sòn. Nigh a-mhàin le uisge fuar. Cuideachd, na dìochuimhnich scròbadh do bhodhaig. Tha sinn uile ag iarraidh gum bi an craiceann bog agus tais sin a ’faireachdainn math an t-seusan pàrtaidh seo!

Ceum 2: Beathaich do chraiceann

Tha an ceum seo na phrìomh phàirt den chleachdadh post-exfoliation agad. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

A-nis gu bheil sreath ùr de cheallan craicinn agad, feumaidh tu spionnadh de bhiotamain agus mèinnirean riatanach a thoirt dhaibh gus an cumail fallain agus òige agus an togail suas airson an tagradh dèanamh suas. Le bhith a ’leum air a’ cheum seo faodaidh dull agus dìth uisgeachadh, a ’toirt air a’ chraiceann coimhead flaky agus tioram. Tha an ceum seo na phrìomh phàirt den chleachdadh post-exfoliation agad. Tòisich le bhith a ’cur ola aghaidh beathachaidh no serum air a bheairteachadh le bhiotamain C a chuidicheas ann an hyperpigmentation, a’ beathachadh a ’chraicinn agus a bheir dha an togail sin sa bhad.

Ceum 3: Uisge, uisge agus dìreach uisge!

Tha e cudromach na h-ìrean taiseachd as fheàrr a chumail suas gus a chumail rèidh agus plump. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Is dòcha gu bheil thu a ’leantainn gnàth-chleachdadh cùram craiceann teann, ach tha a h-uile dad neo-chrìochnach mura h-eil do chraiceann ann an uisgeachadh gu leòr. Hydrate thu fhèin le co-dhiù botal uisge mus dèan thu air a ’phàrtaidh. Cha bhi an ìre taiseachd as fheàrr aig do chraiceann thar oidhche, feumaidh e dìcheall gus a chumail rèidh agus plump, ach chan eil sin a ’ciallachadh a bhith a’ slaodadh air uachdar tiugh. Ro phàrtaidh, bidh sreathan aotrom ag obair nas fheàrr agus a ’suidhe nas cothromaiche air a’ chraiceann, a ’dèanamh cinnteach gu bheil an dèanamh suas agad a’ buntainn gun oidhirp agus nach sleamhnaich e dheth. Na dìochuimhnich uisgeachadh do bhilean. Scrub do bhilean le scrobadh bilean gus an craiceann marbh a chumail dheth agus cuir balm bilean a-steach airson tagradh lipstick rèidh.

Ceum 4: Glow mar bhan-dia

Umha suas d ’aghaidh airson an sealladh blàth is pòg grèine sin. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Ma tha sealladh bàn agad, faodaidh tu leum air a ’cheum seo. Ach an fheadhainn a dh ’fheumas beagan dath, tha an t-àm ann gun lean thu an ceum seo. Cha leig thu a leas a dhol air bòrd ach dìreach umha suas d ’aghaidh airson an sealladh blàth is pòg grèine sin a bheir ort sa bhad coimhead nas fhallaine agus nas soilleire. Airson a ’bhodhaig, cuir a-steach gluasad bodhaig - tha e nas lugha de dhealas agus ro-fhurasta - agus chan e a-mhàin iasad òrail ach a’ lughdachadh neo-fhìreanachadh.

Ceum 5: Seulaich an aonta

Cuir pore a ’lughdachadh no primer stèidhichte air silicon airson a’ bhuaidh blur. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Is e an ceum mu dheireadh mus cuir thu an dèanamh suas agad an craiceann a phrìomhadh. Bidh primer math chan ann a-mhàin a ’cumail do bhun-stèidh na àite fad na h-oidhche ach nì e cinnteach gum bi cùram air do chraiceann fhad‘ s a leigeas tu do fhalt sìos air an làr dannsa. Cuir a-steach pore a ’lughdachadh no primer stèidhichte air silicon airson a’ bhuaidh blur, agus gus na pores agad a lìonadh a-steach airson tagradh rèidh. Bidh e a ’sgaoileadh gu cothromach thairis air pores agus loidhnichean breagha gun a bhith a’ faireachdainn pùdarrach, agus bidh e a ’gabhail a-steach deàrrsadh a bharrachd (yay! Airson craiceann olach) fhad‘ s a chumas e pìosan tioram hydrated.