Faigh an glaodh foirfe sin air latha na bainnse agad leis na molaidhean furasta sin airson cùram craiceann

Mus tòisich thu le clàr cùram craiceann, tha e cudromach gun tuig thu an seòrsa craiceann agad.

Bidh uisgeachadh cunbhalach a ’suidheachadh an tòna airson a bhith a’ coileanadh an glaodh foirfe. (Stòr: Dealbh faidhle)

Ged a tha a ’mhòr-chuid de bean-bainnse air liosta-sgrùdaidh ullachadh de rudan ri dhèanamh ron latha D, is dòcha nach eil mòran dhiubh mothachail gum faodadh modhan cùram craiceann ceàrr leantainn gu briseadh aig a’ mhionaid mu dheireadh no aileardsaidhean craiceann. Mar sin, tha e cudromach aire a thoirt don chleachdadh cùram-craiceann, gu sònraichte nas fhaisge air ceann-latha na bainnse.

Seo dòigh cùram craiceann a bu chòir do mhnathan a thoirt a-steach don chleachdadh aca, co-dhiù dà mhìos ro latha na bainnse.

1. Suidhich rèim cùram craiceann a rèir do chuid craiceann seòrsa: glanadh, toning, moisturizing, cleachdadh sunscreen, exfoliation agus rèim oidhche.

2. Bidh uisgeachadh cunbhalach a ’suidheachadh an tòna airson a bhith a’ coileanadh an glaodh foirfe. Dh ’fhaodadh craiceann tioram no flaky a bhith a’ dèanamh suas cakey. Mar sin, mus bi na geamhraidhean a ’bualadh agus gu litearra a’ deoghal beatha a-mach às do chraiceann, tòisich a ’taiseachd do chraiceann gu cunbhalach. Tha glanadh agus gleusadh cudromach gus an glaodh foirfe sin fhaighinn. Nigh d ’aghaidh le nighe aghaidh luibhean agus lean e le beagan glaodhadh le uisge ròis agus tais. Lean an mantra de ghlanadh, tòna agus taiseachd aon uair gach latha, agus chan fhada gus am faic thu an diofar.

3. Ith daithead cothromach fallain le luchdan de antioxidants. Tòisich ag òl tì uaine, is fheàrr gach latha. Chan e a-mhàin gum faod seo cuideachadh le call cuideim - còmhla ri daithead math agus rèim eacarsaich, gu dearbh - ach bidh mòran dhaoine a ’mionnachadh leis na togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory aige gus cuideachadh le bhith a’ soilleireachadh a ’chraicinn agus a’ lughdachadh acne.

Bidh cupa tì uaine blàth mus tèid thu dhan leabaidh a ’leigeil às tocsainnean bhon bhroinn agad. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock)

4. Hydrate gu math; deoch co-dhiù 3-3.5 liotair uisge gach latha. Bidh uisge a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas tocsainnean bhon bhodhaig.

5. Co-dhiù sia-ochd uairean a thìde gun bhriseadh cadal na fheum. Faodaidh aon cumail sliseagan ciùcain no buntàta gus sabaid an aghaidh nan cearcallan dorcha.

6. Ma tha thu a ’bàsachadh, cuimhnich gun gabh thu deagh stuth ioma-bhiotamain cuideachd. Mura h-eil thu a ’caitheamh na tha de bheathachadh ceart a rèir do fheumalachdan bodhaig, seallaidh e air do fhalt, do chraiceann agus do ìnean. Tha olan Omega cuideachd math airson do chraiceann agus do bhodhaig.

7. Cuimhnich an-còmhnaidh cuir às do choltas mus tèid thu dhan leabaidh.

8. Bidh tòrr fòcas air do làmhan air an latha mhòr agad. Mar sin massage ola almond milis a-steach do do làmhan agus ìnean gach latha, agus ron latha mhòr agad bidh na h-ìnean agad nas làidire agus bidh do làmhan gu math bog. Ma tha do làmhan buailteach a bhith flaky, faodaidh tu cuideachd scròbadh làimhe DIY a dhèanamh dhut fhèin le bhith a ’measgachadh beagan ola ollaidh agus siùcar còmhla. Cleachd e gus exfoliate gu socair, a ’leantainn suas le bhith a’ taiseachd le ola almond milis.

Dèan do chraiceann deiseil airson an D-Day leis na molaidhean furasta seo. (Stòr: Dealbh faidhle)

9. Bidh dèanamh suas bainnse a ’tòiseachadh le math craiceann - cha bhith bunait sam bith a ’coimhead foirfe às aonais bunait rèidh, exfoliated. Cho luath ‘s a gheibh thu an rèim cùram-craiceann agad gu foirfe, feuch primer matte gus do bhun-stèidh a chumail a’ dol nas fhaide agus gus ola a chumail air falbh.

10. Mu dheireadh, na dìochuimhnich do bhilean. Cuir ort balm lip de dheagh chàileachd agus cuir a-steach a-rithist gu cunbhalach tron ​​latha. Dèan seo airson co-dhiù seachdain mus bi do bhanais agus bidh do bhilean brèagha bog agus mìn.

Dè a sheachnadh:

1. Feumaidh bean-bainnse gu cinnteach facial salon, toraidhean cùram craiceann ùr no craiceann ceimigeach a sheachnadh airson a ’chiad uair. Feumaidh a h-uile làimhseachadh a bhith air a stiùireadh le dermatologist.

Le cuir a-steach bho dermatologist agus lighiche esthetigeach Dr Pallavi Sule.