Faigh cuidhteas acne leis na grìtheidean furasta sin a lorgar sa chidsin agad

Bho mil gu turmeric agus tomato, faigh a-mach dè na stuthan a gheibh cuidhteas na duilgheadasan craiceann agad.

Tha bach-lobhra agus pimples nan duilgheadasan craiceann cumanta a tha mu choinneimh daoine de cha mhòr a h-uile aois. (Dealbh: ìomhaighean Thinkstock)

Faodaidh pimples agus acne a bhith nan nàimhdean as miosa dhuinn. Fhad ‘s a tha am pimple sin (leugh: Mgr Bob) a’ popadh dìreach ro ‘an àm sin den mhìos’ - no a ’fuireach mar nàmhaid dìcheallach fad bhliadhnaichean - tha e, aig deireadh an latha, na aoigh gun iarraidh. Às deidh na h-uile, tha sinn uile ag iarraidh craiceann soilleir. Tha grunn fhactaran ann a tha a ’cur ri acne, a’ toirt a-steach truailleadh, droch chleachdaidhean ithe, gun a bhith a ’toirt air falbh makeup às deidh latha fada, gun a bhith a’ nighe an aghaidh ro àm na leabaidh, am measg feadhainn eile.

Ach, na gabh dragh. Tha sinn còmhla riut air sgrùdadh gus am fuasgladh ceart a lorg airson sabaid an aghaidh acne, fear a tha ri fhaighinn gu furasta, èifeachdach agus nach eil cruaidh air a ’phòcaid an dàrna cuid. A bheil seo ro fhada? Chan eil sinn den bheachd sin.

Thoir sùil air na grìtheidean saor sin taobh a-staigh do chidsin a chuidicheas tu.

Mil

Tha mil amh antibacterial agus faodaidh e a bhith cuideachail airson pimples borb. (Dealbh: ìomhaighean Thinkstock)

Tha mil na staid nàdurrach gu math cumhachdach. Dab e air do acne no claon-bhreith agus ùine a bharrachd faodaidh tu dùsgadh le lùghdachadh mòr ann an deargadh. Bidh mil amh a ’cur stad air fàs bacteria agus bidh e cuideachd a’ toirt air falbh grime agus salachar a thig a-steach do na pores fosgailte.

Tomatoes

Tha tomatoan làn de lycopene a chuidicheas le bhith a ’lasachadh claonaidhean acne. (Dealbh: ìomhaighean Thinkstock)

Tha tomatoan na thaigh làn nuair a thig e gu lycopene, tàthchuid a bheir air falbh na sreathan de cheallan craicinn marbh agus a ’lasachadh spotan dorcha air adhbhrachadh le pimples. Beairteach ann an antioxidants, bidh e a ’fàgail a’ chraicinn a ’faireachdainn rèidh agus bog. Gearr sliseag tomato agus suathadh e air d ’aghaidh airson toirt air falbh tan èifeachdach.

Aloe Vera

Tha Aloe vera èifeachdach air pimples oir tha feartan anti-fungach aige. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Tha an seann aloe vera math gu dearbh na fhuasgladh air a h-uile dad bho bhith a ’làimhseachadh sgarfaichean gu pimples. Bidh na togalaichean anti-fungach a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn aon fhaochadh bho itching agus sèid. Slice luaidhe agus scoop a-mach beagan gel, suathadh e thairis air d ’aghaidh agus rachaibh a chadal. Cuidichidh seo do chraiceann le bhith a ’fuarachadh agus a’ lughdachadh claonaidhean agus deargadh.

Turmeric

Tha togalaichean anti-inflammatory aig turmeric, a tha buannachdail nuair a thathar a ’làimhseachadh acne. (Dealbh: ìomhaighean Thinkstock)

Bidh turmeric a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid ioma-dhuilgheadasan craiceann. Air a luchdachadh le togalaichean antibacterial, bidh e a ’cuideachadh le casg a chuir air acne agus a’ lughdachadh sèid cuideachd. Measgaich turmeric le 2 spàin-bùird de bhainne agus cuir an àm a dh'fhalbh gu dìreach air do chraiceann airson grunn shochairean cùram craiceann a tha e a ’tabhann.

Sùgh lemon

Tha buaidh aig cumhachd uamhasach lemonan fada nas fhaide na a ’chidsin, bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’leigheas an t-acras agad. (Dealbh: ìomhaighean Thinkstock)

Tha lemon mar aon ghrìtheid a tha ri fhaighinn gu furasta agus air a bheairteachadh le bhiotamain C, co-phàirt as aithnichte airson comharran scar a shlànachadh. Measgaich spàin-bùird den sùgh le uisge ròis, dab e air d ’aghaidh le cotan agus leig leis suidhe air d’ aghaidh. Post sin, nigh e le uisge fionnar. Bidh an sùgh a ’sabaid ris na bacteria agus ag obair mar astringent.

Fìon-dhearcan leann Apple

Tha fìon-dhearcan leann Apple beairteach ann an acetic, citric agus amino-aigéad agus tha vitamain, enzyman agus salann mèinnearach ann cuideachd. (Dealbh: ìomhaighean Thinkstock)

Is e toradh gann a th ’ann am fìon-dhearcan leann Apple nach fhaigh aithne gu leòr. Bidh e a ’cuideachadh le call cuideim, acne agus riaghladh siùcar. Bidh fìon-dhearcan leann-Apple a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh do chraiceann, le bhith a ’faighinn cuidhteas salachar is grime. Bidh e a ’dol domhainn a-steach don chraiceann ga ghlanadh bhon taobh a-staigh. Tha sinn a ’moladh dhut fìon-dhearcan leann-ubhal a chaolachadh le uisge (ann an co-mheas 1: 3) mus cuir thu e air a’ chraiceann, leis gu bheil e na phàirt làidir.