Bho bhith a ’cumail smachd air tinneas an t-siùcair gu cùram craiceann: Fios mu na buannachdan slàinte a tha aig jamun

Canar cuideachd jambol no sùbh-craoibh Innseanach, tha iad nan stòr beairteach de phròtain, vitamain, antioxidants, flavonoids, manganese, potasium, fosphorous agus calcium.

Mar sin is ann an seo a bu chòir dhut na bàlaichean beaga sunndach sin a thoirt a-steach don daithead agad as t-samhradh. (Stòr: Pixabay)

Bidh measan ràitheil a ’tighinn làn de shochairean slàinte, agus is e sin as coireach gu tric thathas a’ moladh an toirt a-steach don daithead againn. Ged a tha mòran de mheasan samhraidh ann mar mangoes, watermelons agus muskmelons, tha am pluma jamun no java gu sònraichte cuideachail ann a bhith a ’bualadh teas blàth an t-samhraidh, còmhla ri duilgheadasan slàinte eile.

Canar cuideachd jambol no sùbh-craoibh Innseanach, tha iad nan stòr beairteach de phròtain, vitamain, antioxidants, flavonoids, manganese, potasium, fosphorous agus calcium. Mar sin is ann an seo a bu chòir dhut na bàlaichean beaga sunndach sin a thoirt a-steach don daithead agad as t-samhradh:

* Faodar sùgh caolaichte de na measan a chleachdadh gus faighinn thairis air galairean amhach agus goirt le bhith ga chleachdadh airson gargle. Cuideachd, air sgàth nam feartan Ayurvedic aige, faodar an sùgh a chuir air a ’chraiceann agus an sgalp gus faighinn cuidhteas galairean ringworm. A bharrachd air an sin, tha feartan slànachaidh traidiseanta aig a ’chraobh jamun cuideachd.

* Tha feartan anti-diabetic aig na measan agus an sìol aige a chuidicheas euslaintich le fìor ìrean siùcar fala. A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, bidh sìol jamun a ’lughdachadh ìre glùcois fala na bodhaig gu mòr agus a’ cuideachadh le bhith a ’riaghladh ìrean insulin.

* Faodar sìol Jamun a thoirt gu talamh cuideachd ann am pas airson craiceann oir tha e ag obair gu math airson a bhith a ’lughdachadh comharran acne agus pimple. Bidh sùgh astringent nam measan a ’dèanamh deagh ghrìtheid ann am pacaidean aghaidh, ach dìreach ma bheir thu air falbh e ann am beagan mhionaidean, air neo bidh d’ aghaidh a ’tionndadh purpaidh.

* Le bhith ìosal air calaraidhean nì jamun greim-bìdh fallain. Bidh iad cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh agus a ’brosnachadh gluasad nàdarra am broinn.

* A rèir sgrùdadh Institiud Nàiseanta Slàinte Leabharlann Leigheas na SA air Casg air aillse broilleach Hormonal le Dietary Jamun, tha fios gu bheil na anthocyanins a tha an làthair ann an dearcan a ’toirt seachad cealla anticancer sa bhodhaig. Tha phytochemicals bith-ghnìomhach aig an sùgh aige a lùghdaicheas cunnart bho ghalar grùthan agus aillse.

* Tha sùgh Jamun ag obair mar astringent nàdurrach agus a ’cuideachadh le bhith a’ cur às do dhroch anail. A bharrachd air an sin, thathas a ’cleachdadh pronnadh na measan seo ann an làimhseachadh gomaichean sèididh.

Lady bug vs daolag Àisianach

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.