Còig rudan ri choimhead ann an companach, a rèir cluicheadair proifeasanta

A bheil an neach ann an slàinte corporra? A bheil iad làidir gu tòcail? A bheil plana ionmhais aca airson an ama ri teachd?

Bu chòir dhut coimhead airson companach a thogas tu nuair a tha thu a ’faireachdainn ìosal. (Dealbh: Getty / Thinkstock)

De na mòran dhòighean anns a bheil daoine a ’lorg an com-pàirtichean, tha maidsidh na phròiseas a tha fhathast mòr-chòrdte anns na h-Innseachan. Tha e coltach ri bhith a ’cruinneachadh drochaid eadar dà phàrtaidh, far a bheil cluicheadair proifeasanta ag obair mar aon, a’ toirt nan teaghlaichean còmhla agus a ’toirt a-steach an nighean / balach gu companach beatha a tha san amharc.

Tha obair maidsiche, ma thèid a dhèanamh ceart, fìor chudromach airson an dàimh fad-beatha seo. Tha Saurabh Goswami, a stèidhich Ultra Rich Match, a ’liostadh na rudan a dh’ fheumas neach a bhith a ’coimhead ann an companach a tha san amharc, mus dèan e co-dhùnadh orra.

Slàinte tòcail

Is e seasmhachd tòcail a ’chiad rud as cudromaiche a choimheadas tu ann an companach. Chan eil seo a ’ciallachadh gum feum thu cabhag gu eòlaiche-inntinn. Tha e dìreach a ’ciallachadh gu bheil an neach comhfhurtail leotha fhèin agus gu coitcheann toilichte leis mar a tha am beatha a’ cumadh suas. Tha dòigh-beatha àbhaisteach aca, a tha a ’comharrachadh seasmhachd. Chan eil cnapan-starra mòra pent-up aca, a dh ’fhaodadh iad a thoirt a-mach air an fheadhainn a tha faisg agus daor.

Slàinte corporra

Tha eacarsaich cunbhalach, a ’dèanamh yoga, cuingealachadh ann an òl, gun smocadh agus gun bhreugan èiginneach eile nan eisimpleirean gu bheil neach a’ toirt urram do na cuirp aca. San fhad-ùine, bidh an tarraing chudromach seo deatamach airson dàimh shoirbheachail fhada. Bidh e comasach do dhuine fallain beatha teaghlaich a mhealtainn an àite a bhith a ’strì le tinneasan, a dh’ fhaodadh a bhith air a sheachnadh le dòigh-beatha fhallain.

Tha nàdar gràdh-daonna na chomharra air irioslachd. Bidh an leithid de dhuine an-còmhnaidh a ’cur luach air na tha aca nam beatha, thu fhèin nam measg. (Dealbh: Pixabay)

Seasmhachd ionmhasail

Tha a bhith a ’co-dhùnadh air figear airgid agus a’ diùltadh coimhead nas fhaide air falbh gu tur mì-laghail. Is dòcha gu bheil neach a ’cosnadh mòran, ach gu bheil nàdar squandering aige, no gu bheil e ann am fiachan mòr. Is dòcha gu bheil fear eile a ’cosnadh beagan nas lugha, ach tha e cogaiseach a thaobh sàbhaladh agus tasgadh. Feumaidh tu am fear a lorg a chuireas ris an dòigh-beatha agad fhèin agus a fhreagras air an sgoil smuaintean ionmhais agad fhèin.

Lèirsinn

Is e neach le lèirsinn cuideigin a tha ag iarraidh beatha beò chun na h-ìre as àirde, a bhios a ’gabhail a-steach gach latha le fàbharach. Bu chòir dhut a bhith a ’coimhead airson companach a thogas tu nuair a tha thu a’ faireachdainn ìosal, agus bidh an dealas airson rudeigin a dhèanamh iad fhèin na bhrosnachadh làitheil dhut. Is e rud cudromach an seo gun a bhith a ’faighinn socrachadh air bileagan / sònrachaidhean. Lorg cuideigin aig a bheil amas ann am beatha a ’freagairt ris na rùintean agad fhèin, agus an uairsin bidh e comasach don dithis agaibh beatha choileanta a bhith beò.

A ’creidsinn ann a bhith a’ toirt air ais don chomann

Tha seo rudeigin mì-shoilleir, rudeigin nach bi daoine a ’smaoineachadh mu dheidhinn fhad‘ s a tha iad a ’taghadh companach beatha. Chan eil an fhìor àireamh cudromach, ach tha a h-uile gnìomh beag a ’cunntadh. Is dòcha gu bheil iad a ’dol gu fialaidh ann an taigh-bìdh beag, is dòcha nach bi iad a’ taobhadh ri luchd-reic beaga, dh ’fhaodadh gur e rud beag sam bith a tha a’ nochdadh co-fhaireachdainn. Tha nàdar gràdh-daonna cuideachd na chomharradh air irioslachd. Bidh an leithid de dhuine an-còmhnaidh a ’cur luach air na tha aca nam beatha, thu fhèin nam measg.

Airson barrachd naidheachdan dòigh-beatha, lean sinn air adhart Instagram | Twitter | Facebook agus na caill na h-ùrachaidhean as ùire!