Còig rudan ri bheachdachadh fhad ‘s a tha iad a’ dealbhadh obair torach bho na cnuic

Tha a bhith a ’co-dhùnadh air àite a’ ciallachadh sgrùdadh mionaideach: air deagh cheangal, nàbachd snog, agus ceangal wifi seasmhach

Tagh d ’aodach a rèir teothachd ro-mheasta do cheann-uidhe. Cha bhiodh tu airson a bhith tinn no a bhith mì-chofhurtail ann am meadhan do dhreuchd. (Dealbh: Getty / Thinkstock)

Tha obair bhon taigh a ’leantainn airson mòran dhaoine, ach dha feadhainn eile, tha e obair-bho-cnuic anns a ’ghalair lèir-sgaoilte. A-riamh bho lughdaich na cuingeachaidhean glasaidh, rinn mòran dhaoine loidhne airson stèiseanan beinne, còmhla ris na coimpiutairean-uchd aca agus nithean obrach eile, gus rudeigin de dh ’obair (obair + saor-làithean) a mhealtainn.

A ’tilleadh gu cnuic a ’faicinn àrdachadh le mòran ag iarraidh an ùine a chaitheamh gu cinneasach ann an nàdar. Tha suidheachadh breagha a ’cuideachadh le bhith a’ tòiseachadh dòrainn obrach, gus a dhèanamh ùrachail; mar sin smaoinich air na tha san amharc agad!

Ma tha thu a ’beachdachadh air turas gu na cnuic às am faod thu logadh a-steach air astar, tha FCCL, neach-saothrachaidh cruinneil de dh’ innealan crìochnachaidh coimpiutair, air liosta de ghrunn rudan riatanach a ghleidheadh ​​gus an urrainn dhut do chuid ùine a chleachdadh gu h-èifeachdach agus gu comhfhurtail. Leugh air adhart.

* Tha a bhith a ’co-dhùnadh air àite a’ ciallachadh sgrùdadh mionaideach: air deagh cheangal, nàbachd snog, ceangal wifi seasmhach. Às aonais gin de na ro-ghoireasan sin, chan urrainn dhut a bhith làn chinneasach. Dèan cinnteach gu bheil thu air seo uile a dhearbhadh mus suidhich thu a-steach air àite. Bu chòir dhut cuideachd feart a thoirt do shiostam cùram slàinte ceart san sgìre. Gabh an t-inneal meidigeach beag agad fhèin aig a bheil na goireasan ciad-chobhair as riatanach.

* Tha fuireach aoigheil agus slàinteil na fhactar eile. Tha ionad fàilte, goireasan bunaiteach ruigsinneach na fhìor thoileachas. A bharrachd air an seo, thoir aire do stiùiridhean sàbhailteachd Covid; bu chòir do bhaile-turasachd a bhith air a ghlanadh gu ceart agus gu cunbhalach. Tha àrainneachd glan is slàinteil riatanach. Bu chòir dhut cuideachd a bhith mothachail air a bhith a ’giùlan na masgaichean agad fhèin, sanitisers, agus a’ dì-ghalarachadh sreapan.

* Gabh laptop caol agus a ghabhas atharrachadh. Chan eil duine dèidheil air innealan trom a ghiùlan fhad ‘s a tha iad a’ siubhal. Tha e nas fheàrr pacadh aotrom agus a bhith furasta air do òrdagan. Faodaidh tu roghnachadh laptop tana a ghabhas atharrachadh a bheir aire do na feumalachdan agad le bhith ag obair mar laptop agus tablet. Faodaidh tu a chleachdadh a rèir do riatanas gus a ’chuid as fheàrr a dhèanamh den obair agad.

* Na dìochuimhnich fònaichean-cluaise math a ghiùlan a chuireas stad air fuaim a-muigh. Feumaidh tu cuir às do na buairidhean timcheall ort gus fòcas a chuir air do chuid obrach. Chan urrainn dhut pàigheadh ​​airson fuaimean cùil àrd nuair a bhios tu aig coinneamhan.

* Tagh d ’aodach a rèir teothachd ro-mheasta do cheann-uidhe. Cha bhiodh tu airson a bhith tinn no a bhith mì-chofhurtail ann am meadhan do dhreuchd. Cùm aon phaidhir de chaitheamh foirmeil deiseil gun fhios nach tèid do tharraing a-steach airson coinneamh aig a ’mhionaid mu dheireadh. A bharrachd air an sin, thoir aodach cofhurtail is pàrtaidh dhut airson a h-uile tachartas - teine-teine ​​comhfhurtail, coiseachd, no fèis dannsa.

Airson barrachd naidheachdan dòigh-beatha, lean sinn air adhart Instagram | Twitter | Facebook agus na caill na h-ùrachaidhean as ùire!