Còig biadh bìdh addictive a tha gu math mì-fhallain

Mar as trice bidh sinn air ar tàladh le nithean bìdh a tha air an sanasachadh gu tric le tòrr stuthan leithid siùcar, geir agus salann.

mì-fhallain-prìomhTha tòrr salann is geir ann an sliseagan buntàta, agus mar sin tha friogais Fhrangach. (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Mar as trice bidh sinn air ar tàladh le nithean bìdh a tha air an sanasachadh gu tric le tòrr stuthan leithid siùcar, geir agus salann.



Tha Huffingtonpost.com a ’roinn liosta de nithean bìdh mì-fhallain addictive:



1. Bathar bèicearachd air a phròiseasadh: Tha e coltach nach eil ithe dìreach aon Oreo mar roghainn. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn tàthchuid ann am mòran de stuthan bèice - syrup arbhair àrd-fructose, gu dearbh ag adhbhrachadh ath-bhualaidhean coltach ris an fheadhainn a tha air an dèanamh le ana-cleachdadh dhrugaichean.



2. Soda le caffeine: Tha measgachadh soda de shiùcar no syrup arbhair àrd-fructose, le caffeine, na reasabaidh addictive foirfe.

dè cho tric a bu chòir dhomh uisge a thoirt don lus cactus agam

3. Sliseagan buntàta: Tha tòrr salann is geir ann an sliseagan buntàta. Nuair a bhios sinn a ’bìdeadh a-steach do chip buntàta reamhar, reamhar, bidh na crìochnachaidhean neoni againn a’ cur comharran, a bhios a ’siubhal suas gu ionad toileachais ar n-eanchainn. Tha sinn mu dheireadh a ’cur cus air an ionad toileachais, agus a’ tubaist. An uairsin, tha sinn ag iarraidh barrachd, barrachd, barrachd.



4. Friogais Fhrangach: Is e an salann anns na bataichean buntàta friogais sin dìreach a tha gar cumail dubhan, agus an-còmhnaidh ag iarraidh barrachd.



5. Reòiteag: Tha e cuideachd làn geir, calaraidhean, siùcar, agus gu tric an siorup arbhair àrd-fructose addictive.