‘A’ faireachdainn mar a bhith a ’stad airson diog agus ag aideachadh m’ iomagain ’: sgrìobh Shruti Haasan na faireachdainnean pandemic aice

'Inns dhomh ciamar a tha thu a' faireachdainn - feuch an cuidich sinn a chèile? ' sgrìobh an cleasaiche air Instagram

Math air Haasan airson chan e a-mhàin fosgladh suas mu na faireachdainnean aice, ach cuideachd airson feuchainn ri faireachdainnean dhaoine eile a thomhas. (Dealbh: Instagram / @ shrutzhaasan)

Dìreach mar a tha mòran againn san dùthaich, tha an cleasaiche agus seinneadair Shruti Haasan, cuideachd, air a bhith a ’faireachdainn iomagain anns a’ ghalair lèir-sgaoilte. Cho-roinn i na faireachdainnean aice air Instagram, a ’sgrìobhadh nota fada mu bhith a’ faireachdainn ‘neo-thorrach’, rè na h-ùine ‘duilich’ seo, leis gu bheil an dùthaich a ’leantainn air adhart a’ sabaid an dàrna tonn den ghalar coronavirus, agus le mòran stàitean air a dhol a-steach gu ìre glaiste.

Is e àm cho duilich a th ’ann - bidh mi a’ dèanamh rudan gòrach, rudan cruthachail a ’tolladh obair gus mo spioradan a thogail - tha mi taingeil airson mo charaidean glasaidh a tha nan luchd-togail dhealbhan gun stad agus anaman cho gràdhach (sic), thòisich i anns a’ cheann-sgrìobhadh. Anns an dreuchd bha sreath de dhealbhan den chleasaiche a ’cliogadh selfies aig an taigh, a’ coimhead cho iongantach sa bha e a-riamh.

An-diugh bha mi a ’faireachdainn mar a bhith neo-thorrach - bha mi a’ faireachdainn mar a bhith a ’stad airson diog agus ag aideachadh m’ iomagain - nam chridhe tha ùrnaigh airson a h-uile duine a tha a ’fulang agus bidh mi a’ meòrachadh air a bhith a ’cur a-mach mo chuid bheag de lùth math a dh’ ionnsaigh an ùpraid (sic), rinn i tuilleadh. sgrìobh.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Shruti Haasan (@shrutzhaasan)

Inns dhomh ciamar a tha thu a ’faireachdainn - feuch an cuidich sinn a chèile? Leig fios dhomh a bheil fiosrachadh sam bith ag iarraidh orm a roinn no rud sam bith a bu chòir dhuinn a bhith a ’bruidhinn? agus co-dhiù an seo cnap mòr dhut, sgrìobh i.

Anns na h-amannan duilich sin, nuair a tha daoine a ’coimhead airson goireasan gus an luchd-gràidh agus an caraidean a chuideachadh, faodaidh neach le làthaireachd mòr air na meadhanan sòisealta a’ bhuaidh aca a chleachdadh gus guthan mòran a mheudachadh. Math air Haasan an uairsin, gus chan ann a-mhàin fosgladh a-mach mu na faireachdainnean aice ach cuideachd feuchainn ri faireachdainnean dhaoine eile a thomhas.

mar a dh'fhàsas tu cactus gealach

O chionn ghoirid, roinn an cleasaiche Sonam Kapoor, bhidio, ag ràdh gu bheil i air co-dhùnadh goireasan a shoilleireachadh air an Instagram aice agus iarrtasan airson cuideachadh a chuir air ais.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn le Sonam K Ahuja (@sonamkapoor)

Ach am measg seo uile, is e na dh'fheumas sinn uile a thuigsinn gum feumar prìomhachas a thoirt do shlàinte inntinn cuideachd. Tha e furasta faighinn thairis air sruthadh cunbhalach naidheachdan, agus is e sin as coireach gu bheil e ceart fois a ghabhail bhon a h-uile càil agus unplug ma tha thu a ’faireachdainn cuideam sìos.

Dìreach mar a thuirt Haasan, dèan rudan gòrach, rudan cruthachail gus do spioradan a thogail.

An Dr Padmavati Ramachandran, eòlaiche-inntinn stèidhichte ann an Chennai agus stiùiriche SCARF, air co-roinn roimhe le indianexpress.com gus am bi sinn fallain gu inntinn, tha e cudromach nach bi sinn ag ithe ach fiosrachadh a tha a ’tighinn thugainn bho stòran earbsach. Feumaidh sinn am fiosrachadh ceart fhaighinn a-mhàin, tro làraich-lìn mar WHO. Chan eil e neo-chumanta a bhith a ’faireachdainn cuideam ann an suidheachadh èiginneach. Mar sin, feumaidh fios a bhith agad gu bheil e gu tur àbhaisteach a dhol tro na faireachdainnean sin, thuirt i.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.

biastag beag dubh le sgiathan