Tha a bhith an-fhoiseil a bhith èibhinn, a ’toirt cuideam air slàinte inntinn: Mallika Dua

Thuirt an cleasaiche nach eil e na dhìomhaireachd ann an gnìomhachas comadaidh gu bheil mòran chomaigean air feadh an t-saoghail a ’dol tro trom-inntinn

mallika dua, slàinte inntinn, indianexpress, PTI, cuideam, iomagain, galar lèir-sgaoilte, comaigTha mi a ’faireachdainn tòrr cuideam, gach latha. Bheir e cuideam mòr air do shlàinte inntinn, thuirt Mallika Dua. (Stòr: JLF)

Cleasaiche-cleasaiche Mallika Dua ag ràdh gu bheil comaigean gu tric a ’faireachdainn cuideam a bhith a’ coileanadh gu cunbhalach agus a ’leigeil orra gu bheil iad toilichte, agus is e sin as coireach gu bheil e cudromach loidhne a tharraing agus coimhead às deidh slàinte inntinn neach.



Chaidh Dua gu cliù leis na sgeidsichean comadaidh aice, gu tric a ’dèiligeadh ri stereotypes Delhi, ceithir bliadhna air ais agus bhon uair sin tha i air a bhith na mothachadh air na meadhanan sòisealta.
Thuirt an neach-àbhachdais 31-bliadhna gun do thòisich i air a cùrsa-beatha comadaidh dìreach a-mach à spòrs, ach cha b ’fhada gus an do thuig i gum faod e a bhith na lùb mì-fhallain de dh’ àireamhan agus sannt, aon a dh ’fheumas a bhith faiceallach.



bratag buidhe le srian dubh sìos air ais

Tha mi a ’faireachdainn tòrr cuideam, gach latha. Bheir e cuideam mòr air do shlàinte inntinn. Cha do thòisich mi a ’toirt ionnsaigh air duine sam bith, bha e dìreach a-mach às mo thoileachas fhìn. Thòisich e mar, ‘tha thu math air, bu chòir dhut barrachd a dhèanamh’ agus an uairsin thàinig e gu bhith ‘mura dèan thu e, cha bhith thu a’ dèanamh airgead. ’
An uairsin dh ’atharraich e gu‘ feumaidh tu a dhèanamh oir tha feadhainn eile ga dhèanamh agus feumaidh tu a bhith nas fheàrr na iad. ’Mar sin chan eil crìoch ann. Cha bhith mi a ’postadh gu h-obann tuilleadh. Chan eil mi airson a bhith air mo ghlacadh ann an rèis àireamhan radan, thuirt Dua PTI .



Thuirt an cleasaiche nach eil e na dhìomhaireachd ann an gnìomhachas comadaidh gu bheil mòran chomaigean air feadh an t-saoghail a ’dol tro trom-inntinn.

Tha rudeigin ann, an cuideam seo a bhith a ’coileanadh gu cunbhalach agus a’ leigeil ort a bhith toilichte. Feumaidh sinn an loidhne a tharraing. Tha e sàrachail a bhith daonnan èibhinn, thuirt i.



Tha Dua, a tha air nochdadh roimhe ann am filmichean mar Hindi Medium, Namaste England agus Zero, an-dràsta na rionnagan Indoo Ki Jawani , a leig a-mach air feadh na dùthcha Dihaoine.



Thuirt Dua gur e aon de na h-adhbharan nach eil boireannaich gu leòr ann an comadaidh seach nach deach a dhèanamh a-riamh airson boireannach a bhith èibhinn.
Thuirt an cleasaiche a h-uile uair a tha boireannach air a faireachdainn de àbhachdas a nochdadh, chaidh toirt oirre a bhith a ’coimhead mar amadan, rud nach eil fìor mu fhir.

Dhaibh, tha a bhith èibhinn air a thoirt mar fheart romansach. Ach tha e ag atharrachadh a-nis, taing dha cultar pop. Is e an ath cheum nam biodh riochdairean a ’toirt taic do na boireannaich aca air ais cho cruaidh‘ s a tha iad air ais na luchd-ealain fireann, thuirt i.



faighinn cuidhteas de bhiteagan ann an lusan

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.