Popular Dreuchdan
Deoch tì uaine ceangailte ri beatha nas fhaide agus nas fhallaine: Sgrùdadh
Tha tì uaine na stòr beairteach de polyphenols a bhios a ’dìon an aghaidh galar cardiovascular agus na factaran cunnairt aige a’ toirt a-steach bruthadh-fala àrd agus dyslipidaemia.
Bidh cupa tì uaine blàth mus tèid thu dhan leabaidh a ’leigeil às tocsainnean bhon bhroinn agad. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) Tha òl tì uaine co-dhiù trì tursan san t-seachdain co-cheangailte ri beatha nas fhaide agus nas fhallaine, a rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh Diardaoin.
Bha an anailis a ’toirt a-steach 100,902 com-pàirtiche ann an Sìona gun eachdraidh ionnsaigh cridhe, stròc, no aillse.
Tha caitheamh tì àbhaisteach ceangailte ri cunnartan nas ìsle de ghalar cardiovascular agus bàs làn-adhbhar, thuirt Xinyan Wang, bho Acadamaidh Saidheansan Meidigeach Shìona ann an Sìona. Is e na buaidhean slàinte fàbharach an fheadhainn as làidire airson tì uaine agus airson luchd-òl tì àbhaisteach fad-ùine, thuirt Wang.
Bha na com-pàirtichean air an roinn ann an dà bhuidheann: luchd-òl tì àbhaisteach (trì no barrachd thursan san t-seachdain) agus luchd-òl tì a-riamh no neo-àbhaisteach (nas lugha na trì tursan san t-seachdain) agus lean iad airson meadhan de 7.3 bliadhna.
Bha caitheamh tì àbhaisteach co-cheangailte ri bliadhnaichean beatha nas fhallaine agus dùil-beatha nas fhaide, a rèir an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an European Journal of Preventive Cardiology. Bha na mion-sgrùdaidhean a ’meas gum biodh luchd-òl tì àbhaisteach 50-bliadhna a’ leasachadh tinneas cridhe coronach agus stròc 1.41 bliadhna às deidh sin agus a ’fuireach 1.26 bliadhna nas fhaide na an fheadhainn nach do dh’ òl tì a-riamh no ainneamh, thuirt an luchd-rannsachaidh.
An coimeas ri luchd-òl tì a-riamh no neo-àbhaisteach, bha cunnart 20 sa cheud nas ìsle aig luchd-cleachdaidh tì àbhaisteach airson tinneas cridhe agus stròc, 22 sa cheud cunnart nas ìsle airson tinneas cridhe marbhtach agus stròc, agus lughdaich 15 sa cheud an cunnart bàis iomlan. , thuirt iad.
fuzz geal air gasan lusan
Chaidh a ’bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig atharrachaidhean ann an giùlan òl tì a sgrùdadh ann am fo-sheata de 14,081 com-pàirtiche. Bha cunnart 39 sa cheud nas ìsle ann an luchd-òil tì àbhaisteach a chùm an cleachdadh anns an dà sgrùdadh, le tinneas cridhe agus stròc, 56 sa cheud nas ìsle ann an cunnart bho thinneas cridhe marbhtach agus stròc, agus lughdaich 29 sa cheud cunnart bàis gach adhbhar an coimeas ri cunbhalach. luchd-òl tì a-riamh no neo-àbhaisteach.
Bha na buaidhean dìon a bh ’aig tì nas nochdte am measg na buidhne òl tì cunbhalach, thuirt Dongfeng Gu, bho Acadamaidh Saidheansan Meidigeach Shìona.
Teip uaine fallain le duilleagan tì. (Dealbh: faidhle) Tha sgrùdaidhean meacanaig air moladh nach bi na prìomh choimeasgaidhean bith-ghnìomhach ann an tì, is e sin polyphenols, air an stòradh sa bhodhaig san fhad-ùine. Mar sin, is dòcha gum feumar tì a ghabhail a-steach gu tric thar ùine leudaichte airson a ’bhuaidh cardioprotective, thuirt Gu.
Ann an subanalysis a rèir an seòrsa tì, bha a bhith ag òl tì uaine ceangailte ri timcheall air 25 sa cheud de chunnartan nas ìsle airson galar cridhe tachartais agus stròc, tinneas cridhe marbhtach agus stròc, agus bàs làn-adhbhar, thuirt na luchd-rannsachaidh. Ach, cha deach ceanglaichean cudromach sam bith fhaicinn airson tì dubh, thuirt iad. Thug Gu fa-near gu bheil roghainn airson tì uaine gun samhail dha Àisia an Ear.
Anns an t-sluagh sgrùdaidh againn, bhiodh 49 sa cheud de luchd-òl tì àbhaisteach ag ithe tì uaine mar as trice, agus cha b ’fheàrr le ach 8 sa cheud tì dubh. Is dòcha gum bi an ìre bheag de luchd-òil tì dubh ga dhèanamh nas duilghe ceanglaichean làidir a choimhead, ach tha na co-dhùnaidhean againn a ’toirt buaidh eadar-dhealaichte eadar seòrsan tì, thuirt e.
Is dòcha gu bheil dà fheart a ’cluich. An toiseach, tha tì uaine na stòr beairteach de polyphenols a bhios a ’dìon an aghaidh galar cardiovascular agus na factaran cunnairt aige a’ toirt a-steach bruthadh-fala àrd agus dyslipidaemia.
Tha tì dubh air a làn aiseag agus tron phròiseas seo, tha polyphenols air an oxidachadh gu pigmentan agus dh ’fhaodadh iad na buaidhean antioxidant aca a chall.
San dàrna àite, bidh tì dubh gu tric air a fhrithealadh le bainne, a tha rannsachadh roimhe air sealltainn gum faodadh e buaidh a thoirt air buaidhean fàbharach slàinte tì air gnìomhachd vascùrach. Sheall sgrùdaidhean sònraichte air gnè gu robh na buaidhean dìon a bh ’aig caitheamh tì gnàthach follaiseach agus làidir thar diofar bhuilean dha fir, ach dìreach meadhanach do bhoireannaich.
Is dòcha gur e aon adhbhar gu robh 48 sa cheud de na fir nan luchd-ceannach tì àbhaisteach an taca ri dìreach 20 sa cheud de bhoireannaich. Gu h-àbhaisteach, bha boireannaich mòran nas ìsle de bhàs cridhe agus stròc. Rinn na h-eadar-dhealachaidhean sin e nas dualtaiche toraidhean a bha cudromach gu staitistigeil a lorg am measg fireannaich, thuirt Wang.