‘Na bi a’ feitheamh ri bròn-chluich, faodaidh tu cuideachd do bheatha atharrachadh ann an staid aoibhneis is brosnachaidh. ’

'Bidh daoine a ’dùsgadh sa mhadainn, bidh iad a’ tòiseachadh a ’smaoineachadh mu na duilgheadasan aca ... An uair a chuimhnicheas iad air na cuimhneachain sin air na duilgheadasan aca, tha iad gu h-obann a’ faireachdainn mì-thoilichte.'

Dè a tha na chleachdadh? Is e seata iomarcach de smuaintean, giùlan agus faireachdainnean neo-fhiosrachail fèin-ghluasadach a gheibhear tro ath-aithris, thuirt an neuroscientist Dr Joe Dispenza.

Ma tha an eanchainn mar chlàr den àm a dh ’fhalbh, nuair a thòisicheas daoine an latha aca le bhith a’ smaoineachadh mu na duilgheadasan aca, tha iad mu thràth a ’smaoineachadh san àm a dh’ fhalbh, thuirt an Dr Dispenza. Bidh daoine a ’dùsgadh sa mhadainn, bidh iad a’ tòiseachadh a ’smaoineachadh mu na duilgheadasan aca. Is e na duilgheadasan sin cuairtean, cuimhneachain san eanchainn. Tha gach aon de na cuimhneachain sin ceangailte ri daoine agus rudan aig amannan agus àiteachan sònraichte ... Nuair a chuimhnicheas iad air na cuimhneachain sin air na duilgheadasan aca, tha iad uile gu h-obann a ’faireachdainn mì-thoilichte, thuirt e.

Tha na tha sinn a ’smaoineachadh no a’ faireachdainn a ’toirt buaidh air ar staid a bhith, thuirt an neuroscientist. Mar sin a-nis, tha 95 sa cheud de na tha sinn mun àm a tha sinn 35 bliadhna a dh ’aois, na sheata de ghiùlan, ath-bheachdan tòcail… a tha ag obair mar phrògram coimpiutair, thuirt e.

Leugh | ‘Na leig às, tha thu air a thighinn cho fada seo mu thràth’

Mar sin, ciamar a gheibh duine a-mach às a ’chearcall seo? Feumaidh tu faighinn seachad air an inntinn anailis oir is e an rud a tha a ’sgaradh an inntinn mothachail bhon fho-mhothachadh an inntinn anailis. Agus is ann an sin a thig meòrachadh oir is urrainn dhut daoine a theagasg gus cleachdadh mar a dh ’atharraicheas iad an gluasadan eanchainn, gan slaodadh sìos, thuirt e.

Tro mheòrachadh, bidh aon a ’faighinn beagan smachd air an inntinn agus faodaidh e tòiseachadh air atharrachaidhean cudromach a dhèanamh ann am beatha. Tha a ’mhòr-chuid a’ feitheamh ri call no bròn-chluich atharrachadh ach chuir an Dr Dispenza cuideam air gum faodadh duine ionnsachadh cuideachd ann an staid aoibhneis is brosnachaidh.