Fuachd, cnatan mòr no amhach ghoirt: Carson a tha an tì luibheil seo no ‘kaadha’ na bheannachadh ann an clisgeadh

Ged a tha zillions de leigheasan dachaigh ann nuair a thig e gu fuachd agus cnatan mòr, is gann gun gabh an deoch luibheil seo a chall.

Tha na grìtheidean iongantach a lorgar ann an cha mhòr cuntair cidsin Innseanach na ghrùdaidh furasta.

Ge bith dè cho fallain ‘s a tha sinn a’ faireachdainn, faodaidh bout de chnatan-mòr ràitheil ar dèanamh gu math mì-chofhurtail. Tha e duilich anail a tharraing, tha an amhach ghoirt uamhasach, a bharrachd air pian bodhaig cunbhalach. Agus le obair agus geallaidhean pearsanta, chan eil a bhith a ’faighinn fo na còmhdaichean mar roghainn. Mar sin seo na rudan as urrainn dhut a dhèanamh.

Ged a tha grunn leigheasan dachaigh ann nuair a thig e gu fuachd agus cnatan mòr, a ’gealltainn slànachadh gu nàdarra, chan urrainnear an deoch luibheil seo gu h-ìosal a chall. Bidh na grìtheidean iongantach, a lorgar ann an cha mhòr caibineat cidsin Innseanach sam bith, a ’dèanamh airson grùdaidh furasta.

Seo mar a dheasaicheas tu ‘kaadha’ no an tì luibheil eireachdail aig an taigh.

Ann an teapot no saucepan, dòrtadh dà chupa uisge agus an uairsin cuir gu garbh:

2 phìos de freumh mulethi
1/2 tbsp de ginger (air a phronnadh)
1 maide no 1 tsp de sinamon (air a phronnadh no a rèir gach roghainn)
5 gu 6 pìosan de chlòbh slàn (air am pronnadh no a rèir an roghainn)
dòrlach de mint ùr
dòrlach de dhuilleagan tulsi

Leig leis grùdaireachd airson 10 mionaidean fhad ‘s a bhios na spìosraidhean agus na luibhean a’ leigeil às an àille. Às deidh 10 mionaidean, strain ann an cupa no bobhla agus frithealadh le dash de mil, a rèir do bhlas. Bidh am measgachadh de na grìtheidean fallain sin chan ann a-mhàin a ’sabaid an cnatan mòr ach bidh e cuideachd gad fhàgail socair.

Beairteach ann an antioxidants agus todhar anti-inflammatory, faodaidh duilleagan tulsi cuideachadh le bhith a ’brosnachadh dìonachd. (Stòr: Dealbh faidhle)

Seo cuid de na buannachdan slàinte bho na luibhean agus na spìosraidhean sin:

* Ginger: Bidh ginger a ’cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos mucus a chaidh a chruthachadh timcheall air na sgamhain agus a ’cuideachadh le anail furasta. Bidh e eadhon a ’lughdachadh sèid anns na slighean adhair agus slighean analach. Cuir a-steach ginger slisnichte no grated anns an uisge maidne agad.

* Mulethi: Gus casadaich thioram agus bronchitis a chumail air falbh, faodaidh duine cagnadh air maide mulethi oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail an amhach tais agus ag obair mar lozenge nàdurrach. Gheibh thu e aig stòr ionadail no spìosraidh sam bith agus eadhon air-loidhne.

flùr geal le stamen buidhe

* Cinnamon: Tha an spìosraidh làn de antioxidants agus tha grunn thogalaichean slànachaidh aige. Ann am mìosan a ’gheamhraidh, faodar cinnamon a chur còmhla le ginger gus fuachd cumanta a bhualadh.

* Mionach: Tha duilleagan mint air an luchdachadh le antioxidants agus phytonutrients a bheir faochadh dha na fèithean stamag agus a chuidicheas le mì-chothromachadh. Tha an luibh na stuth a tha socair gu nàdarra, agus mar sin faodaidh e lasachadh sèid agus àrdachadh teothachd a tha gu tric co-cheangailte ri cinn cinn agus migraines.

Seo cuid de na teathaichean a tha cinnteach gun cùm thu na duilgheadasan meallta agad aig bàgh

* Basil naomh (tulsi): Canar Tulsi cuideachd ri ‘Banrigh nan luibhean’ agus ‘iongnadh luibh’. Beairteach ann an antioxidants agus todhar anti-inflammatory, faodaidh duilleagan tulsi dìonachd a bhrosnachadh agus lughdachadh a dhèanamh air a ’mhilleadh a tha na sgamhanan a’ dèanamh mar thoradh air ceò. Bidh Tulsi a ’leasachadh slàinte analach le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd agus bacadh anns na slighean adhair agus na sgamhanan. Thathas a ’comhairleachadh dà dhuilleag ithe gach madainn.

* Clove: beairteach ann an antioxidants, tha togalaichean anti-inflammatory, antiseptic agus fiaclaireachd-bog aig cloves. Aithnichte gu farsaing airson a bhuadhan cungaidh-leigheis agus còcaireachd, tha blas sònraichte agus aroma dian aig na brùbagan flùr tiormaichte seo. Cuir cloves ris na dreasaichean salad agad, feòil agus milseagan agus faigh tlachd às an spreadhadh blasan.

Faodaidh tu am measgachadh seo de luibhean is spìosraidhean a chleachdadh iomadh uair le bhith a ’teasachadh beagan a bharrachd uisge anns an teapot agus leigeil leis a ghrùdadh.