Feumaidh inntinn briste proifeasanta: Danish Sait air an eòlas aige le trom-inntinn

O chionn ghoirid, roinn an cleasaiche èibhinn Danmhairg Sait an t-eòlas aige mu bhith a ’fulang le trom-inntinn agus a’ coimhead air leigheas mar am fuasgladh a tha e a ’dearbhadh.

Danmhairg Sait, comadaidh Danmhairg Sait, trom-inntinn Danmhairg Sait, snàithlean twitter trom-inntinn Danmhairg Sait, snàithlean twitter Danmhairg Sait air trom-inntinn, naidheachdan Danian Sait a ’cur an cèill naidheachdanMhol e a-rithist a bhith a ’sireadh cuideachadh meidigeach. (Dealbh: danish Sait / Instagram)

Tha crìonadh anabarrach Sushant Singh Rajput air còmhraidhean mu shlàinte inntinn ath-thòiseachadh. Tha na meadhanan sòisealta air a bhith abuzz le daoine a ’toirt air daoine eile cuideachadh iarraidh nuair a tha feum air, gus bruidhinn a-mach. O chionn ghoirid, roinn an cleasaiche èibhinn Danmhairg Sait an t-eòlas aige mu bhith a ’fulang le trom-inntinn agus a’ bhòtadh airson leigheas.



An 3mh bliadhna agam tro leigheas agus trom-inntinn, cha bhith mi a ’cadal air an oidhche gun a bhith a’ gabhail mo bhòrd cipralex. Chan eil trom-inntinn coltach ri rud sam bith, bidh e a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar nach eil dad bhon taobh a-staigh. Doirbh a mhìneachadh, nas duilghe a thuigsinn. Is e dotairean / proifeiseantaich an aon dòchas a bh ’agam, sgrìobh e.



Mhol e a-rithist a bhith a ’sireadh cuideachadh meidigeach. Caith ùine le leasaichean agus tuigidh tu gu bheil saidheans ann airson beatha beò. Tha dòighean ann a chuidicheas sinn le bhith a ’dèiligeadh ri tarbh làitheil, bidh daoine / suidheachaidhean / còmhraidhean ag adhbhrachadh trauma, chan urrainn dhaibh a’ choire a chuir orra airson a bhith, ach an àite sin bidh sinn ag obair air ar cuid fhèin gus faighinn timcheall air duilgheadasan, sgrìobh e, ag ràdh, Chan urrainn dha làmh bhriste a bhith air a shuidheachadh le meacanaig an ath dhoras, feumaidh e proifeasanta. Feumaidh inntinn briste proifeasanta cuideachd. Tha fèin-rèiteachadh cruaidh, fìrinn shìmplidh is gann gu bheil sinn mothachail oirnn fhìn.



bratag uaine le spotan buidhe agus adharc

Chrìochnaich e le beagan comhairle: Is e fìrinn na beatha gu bheil sinn air ar turas fhìn, bidh e a ’fàs aonaranach, bidh e a’ fàs soilleir, bidh e gruamach, agus uaireannan is e sabaid a th ’ann. Tha mi ag ùrnaigh airson anam a dh ’fhalbh Sushanth, feumaidh gu bheil e air a dhol tro mhòran. Thoir cothrom do bheatha, chan urrainn dhuinn a h-uile càil a rèiteachadh sinn fhìn, tha sinn daonna, a ’sireadh cuideachadh bho phroifeiseantaich.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.

biastagan mòra dubha anns an taigh agam