Thoir an aire dha na peataichean nuair a bhios tu a ’làimhseachadh slaodadh candy Oidhche Shamhna

Is dòcha nach bi cuid de candies àrd-siùcair a tha mòr-chòrdte air Oidhche Shamhna a ’bagairt beatha ach faodaidh iad fhathast troimh-chèile cnàmhaidh adhbhrachadh ann an coin ma thèid an ithe ann an tòrr, arsa eòlaichean.

Dh ’fhaodadh candy Oidhche Shamhna a bhith marbhtach airson na coin is na cait peata agad. (Stòr: AP)

Is e traidisean duilich no làimhseachail a th ’ann: Dùin slaodadh candy na h-oidhche air làr an t-seòmair-suidhe gus na gems a thogail, no dèan malairt air eich le peathraichean is caraidean. Dh ’fhaodadh an othail agus an siùcar a bhith a’ fàgail dhaoine aineolach gum faodadh a h-uile càil candy a bhith marbhtach airson na coin peata agus cait aca, ge-tà.

Chan urrainn dha na buill teaghlaich ceithir-chasach sin a bhith a ’metaboliseadh candy mar dhaoine, thuirt Leasa Greer, manaidsear cùisean beathachaidh is riaghlaidh airson Solid Gold, loidhne de bhiadhan nàdarra is slàinte airson coin is cait. Anns a ’chumantas, tha fios aig sealbhadairean peata dè a bu chòir agus nach bu chòir na beathaichean aca ithe, ach is dòcha nach eil fios aca carson, thuirt i.

Ann an seoclaid, mar eisimpleir, tha caffeine agus todhar ris an canar theobromine, a dh ’fhaodadh a bhith puinnseanta ann an dòsan sònraichte dha coin agus cait, thuirt Greer. Chan urrainn dha cait blas milis fhaighinn agus mar sin chan eil iad idir air an tarraing gu seoclaid ri coin, thuirt i. Tha Theobromine nas dùmhaile ann an seoclaid nas dorcha gus am bi an seòrsa sin gu sònraichte cunnartach, thuirt Greer.

Am measg nan comharran de shàrachadh seoclaid tha troimh-chèile cnàmhaidh (cuir a-mach, a ’bhuineach), tàmh, trom-inntinn agus crith, thuirt i. An uairsin tha xylitol, neach-ionaid siùcair a lorgar ann an cuid de ghomaichean gun siùcar agus candies. Faodaidh e hypoglycemia, glacaidhean agus eadhon fàilligeadh liver ann an coin, thuirt Greer. Faodaidh comharran puinnseanachadh xylitol a bhith a ’toirt a-steach cuir a-mach, laigse agus dìth co-òrdanachaidh.

Tha e cudromach candy Oidhche Shamhna a chumail tèarainte ann an àite os cionn ruigsinneachd a ’bheathaich. Bidh gabhadairean le mullach tèarainte cuideachd a ’cuir casg air tachairt sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann agus a ’lughdachadh an fhàileadh. Tha mòran de bheathaichean air an tàladh gu fàileadh nobhail an candy, thuirt Brian Ogle, àrd-ollamh cuideachaidh anthrozoology aig Colaiste Beacon ann an Leesburg, Florida.

Seachad air candy, is e aon phrìomh chunnart eile dha beathaichean a bhith a ’toirt a-steach maidean glow. Is toil le cait a bhith a ’cagnadh air na nithean sin. Faodaidh na ceimigean anns na dèideagan sin a bhith ag adhbhrachadh drooling mòr, irritachadh beul agus faodaidh iad a bhith gu math pianail dha beathaichean, thuirt e.

Is dòcha nach bi cuid de candies àrd-siùcair traidiseanta air Oidhche Shamhna a ’bagairt beatha ach faodaidh iad fhathast troimh-chèile cnàmhaidh adhbhrachadh ann an coin ma thèid an ithe ann an tòrr, thuirt na h-eòlaichean.

Chan e an aon dhuilgheadas a tha taobh a-staigh na pasgain sin. Faodaidh còmhdaichean fhèin a bhith duilich do pheataichean. Bidh coin a lorgas candy a tha nan laighe timcheall an taighe gu tric ag ithe na pasgain còmhla ris, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cnapan-starra am broinn no irritachadh stamag, thuirt Greer.

Ma tha thu an amharas gur dòcha gu bheil do chù a ’snaidheadh ​​a-steach do chuid de candy agus gu bheil e troimh-chèile cnàmhaidh, an toiseach faigh sùil air lighiche-sprèidh agus cuidich iad le bhith a’ socrachadh an cuid stamag le daithead lom a tha a ’toirt a-steach broilleach cearc agus rus a tha air am bruich aig an taigh, no feòil talmhainn agus rus, thuirt Greer .

Ach chan e gruaim is dòrainn a th ’ann dha na peataichean a tha a’ sireadh mìlsean, gu sònraichte an fheadhainn a dh ’fhaodadh a bhith air a chosnadh le bhith a’ cumail orra aodach mì-rianail Oidhche Shamhna. Am measg cuid de superfoods ràitheil as urrainn dha coin is cait a mhealtainn fhad ‘s a bhios daoine ga fhaicinn suas air Oidhche Shamhna tha pumpkin. Bidh na criathran a ’dèanamh deagh stòr de fiber soluble gus taic a thoirt do chnàmh ceart, thuirt Greer. Tha ùbhlan nan stòr math de phytonutrients a bheir taic do shlàinte iomlan pheataichean, thuirt i. Tha lentils cuideachd nan stòr math de fiber daithead airson siostam cnàmhaidh fallain, a ’toirt seachad folate agus magnesium a bharrachd air taic a thoirt do shlàinte cridhe.

Bidh a ’mhòr-chuid de bhèicearachd pheata agus stòran peata a’ cumail suas air cùmhnantan sàbhailte ràitheil agus cuspair Oidhche Shamhna, thug iad fa-near Sarah Nold, lighiche-sprèidh luchd-obrach aig Trupanion, solaraiche àrachais peata. Gu cuibheasach, bidh cùisean slàinte co-cheangailte ri seoclaid a ’cosg timcheall air $ 240 gach tagradh do pheataichean agus faodaidh iad a dhol nas àirde, mar an tagradh $ 1,200 a chòmhdaich sinn an-uiridh airson pincher miniature a chomharraich Oidhche Shamhna le bhith ag ithe beagan seoclaid dorcha gun sùil, thuirt i. Tha dùmhlachd nas ìsle de theobromine aig seoclaid bainne agus seoclaid geal ach tha tòrr geir annta. Tha seo a ’ciallachadh ged nach eil iad cho dualtach puinnseanta adhbhrachadh, faodaidh iad pancreatitis adhbhrachadh.

Dh ’ainmich Ben Williamson, neach-labhairt airson a’ bhuidheann còirichean bheathaichean PETA, Oidhche Shamhna an àm as trainge den bhliadhna airson loidhnichean-cuideachaidh peata. Thug e rabhadh gu bheil rèasanan, gràinneanan agus cnothan macadamia am measg bhiadhan eile a dh ’fhaodadh a bhith cronail dha coin ma tha iad a’ toirt a-steach gu leòr dhiubh. Is e comharran eile de thocsaineachd lethargy, gun a bhith a ’glasadh no a’ teannadh ri defecate, barrachd tart agus ìre cridhe àrdaichte.

Thuirt an Dotair Carol Osborne, lighiche-sprèidh aonaichte ann an Chagrin Falls, Ohio, gu bheil Oidhche Shamhna ag adhbhrachadh cuideaman no cunnartan eile dha peataichean, ach gu bheil candy àrd nam measg. Gu mì-fhortanach bidh mì-fhortan Oidhche Shamhna a ’cumail mòran lighichean-sprèidh trang agus gu mì-fhortanach is e na cùisean as cumanta peataichean a bhiodh ag ithe candy Oidhche Shamhna, gu sònraichte seoclaid agus-no xylitol anns a bheil candies, thuirt i. Na leig le do pheataichean na dannsaichean ithe.

comharrachadh duilleag craobh maple dearg