Popular Dreuchdan
Dh ’fhaodadh gum bi geir bolg a’ meudachadh cunnart bho ghalaran cridhe: Sgrùdadh
Tha daoine a tha a ’giùlan geir bhoilg timcheall air an t-suidheachadh aca buailteach a bhith mu choinneimh cunnartan nas àirde de thinneas cridhe an coimeas ri daoine le nas lugha de gheir.
Is e geir bolg an geir as cronail anns a ’bhodhaig agad agus tha e ceangailte ri mòran ghalaran. (Stòr: Tony Alter / Flickr) Faodaidh àrdachadh geir stamag ris an canar cuideachd an geir falaichte ann an abdomen leantainn gu factaran cunnart tinneas cridhe nas miosa, a rèir sgrùdadh.
Tha an sgrùdadh a ’cur ris an fhianais a tha a’ sìor fhàs gu bheil tasgaidhean geir roinneil cronail agus mhol e cuideachd gu bheil dùmhlachd geir an stamag (air a thomhas le scan CT) cudromach.
Tha sgrùdaidhean roimhe air sealltainn gu bheil daoine a tha a ’giùlan cus geir bhoilg timcheall am midsection buailteach a bhith mu choinneimh cunnartan nas àirde de thinneas cridhe an coimeas ri daoine le geir ann an àiteachan eile.
San fharsaingeachd, mar as àirde an susbaint geir, is ann as ìsle an teannachadh, no dùmhlachd geir.
Tha an sgrùdadh a ’sealltainn gu bheil àrdachadh anns an ìre de gheir stamag agus geir dùmhlachd nas ìsle ceangailte ri factaran cunnairt tinneas cridhe eadhon às deidh a bhith a’ toirt cunntas air an cuideam a chaidh fhaighinn, thuirt Caroline Fox, neach-rannsachaidh aig Institiud Nàiseanta Sgamhan is Fuil a ’Phobaill buidheann rannsachaidh ann am Maryland.
Dealbhan seòrsa de dhuilleagan daraich
Thuirt Fox gu robh na toraidhean dùmhlachd geir gu sònraichte làidir.
Is e tomhas ùr a th ’ann an tomhas dùmhlachd geir a tha sinn fhathast ag obair gus a thuigsinn agus tha e airidh air sgrùdadh a bharrachd. Chleachd sinn e mar thomhas neo-dhìreach de chàileachd geir agus lorg sinn gu robh àireamhan nas ìsle ceangailte ri cunnart tinneas cridhe nas motha, thuirt Fox.
Bha Fox agus an sgioba aice a ’feuchainn ri faighinn a-mach an robh ceangal eadar atharrachaidhean anatomical ann an geir bolg an dà chuid meud (meud) agus dùmhlachd agus atharrachaidhean ann an raon farsaing de fhactaran cunnairt galar cardiovascular rè na h-ùine sgrùdaidh cuibheasach sia-bliadhna.
Rinn iad ath-sgrùdadh air sganaidhean CT gus faighinn a-mach dè an ìre de gheir bhoilg a bha air cruinneachadh, a shuidheachadh agus a dùmhlachd ann an 1,106 com-pàirtiche aig an robh aois chuibheasach 45 bliadhna agus 44 sa cheud nam boireannaich.
Chaidh an dà chuid geir adipose subcutaneous, an geir dìreach fon chraiceann, a tha gu tric ri fhaicinn ‘flab’ no làmhan gaoil, agus geir visceral adipose, an geir taobh a-staigh a ’chuas bhoilg.
lusan an fhàsaich biome
Thar na sia bliadhna an dèidh làimhe, bha com-pàirtichean àrdachadh 22 sa cheud ann an geir dìreach fon chraiceann agus àrdachadh 45 sa cheud ann an geir taobh a-staigh a ’chuas bhoilg gu cuibheasach.
San fharsaingeachd, chaidh àrdachadh ann an tomhas geir agus lughdachadh ann an dùmhlachd geir a cheangal ri atharrachaidhean dona ann an cunnart tinneas cridhe. Bha gach punnd a bharrachd de gheir bhon bhun-loidhne gus a leantainn co-cheangailte ri bruthadh-fala àrd ùr, triglycerides àrd agus syndrome metabolic.
Eadhon ged a bha àrdachadh anns an dà sheòrsa geir ceangailte ri factaran cunnairt galair cardiovascular ùra, a bha a ’fàs nas miosa, bha an dàimh eadhon nas fhollaisiche airson geir taobh a-staigh a’ chuas bhoilg an coimeas ri geir dìreach fon chraiceann.
A bharrachd air an sin, sheall daoine fa leth le àrdachadh nas motha ann an geir taobh a-staigh a ’chuan bhoilg àrdachadh mòr ann am factaran cunnairt metabolach a’ toirt a-steach siùcar fuil àrd, triglycerides àrd agus HDL ìosal, no cholesterol math, thuirt na luchd-rannsachaidh, anns a ’phàipear a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of the American College de Eòlas-cridhe.