Faodaidh a bhith nad neach-còmhnaidh baile buaidh a thoirt air a ’ghleoc bith-eòlasach agad

Faodaidh fuireach anns a ’bhaile buaidh mhòr a thoirt air gleocaichean a-staigh an dà chuid daoine agus beathaichean.

Faodaidh luchd-rannsachaidh buaidh mhòr a thoirt air a bhith a ’fuireach anns a’ bhaile air clocaichean dhaoine agus bheathaichean a-staigh.



Tha bith-eòlaichean bho Oilthigh Ghlaschu san RA agus Institiùd Eun-eòlas Max Planck sa Ghearmailt a-nis air faighinn a-mach airson a ’chiad uair gu bheil ruitheaman bith-eòlasach fàs-bheairtean baile-mòr ag atharrachadh mar fhreagairt air beatha sa bhaile.



Thomhais an luchd-rannsachaidh ruitheaman circadian, a ’chearcall 24-uair de ghnìomhachd bith-eòlasach, de bhuidhnean de eòin-dubha bailteil agus dùthchail ann an ceann a deas na Gearmailt agus lorg iad gu robh clocaichean a-staigh nas luaithe agus nach robh cho làidir aig luchd-còmhnaidh a’ bhaile na eòin-dubha dùthchail. Anns an dùthaich, dhùisg eòin a ’bhaile na bu thràithe agus ghabh iad fois nas lugha na eòin coille.



Ghlac an luchd-rannsachaidh eòin-dubha fireann inbheach Eòrpach bho bhaile-mòr Munich agus coille dùthchail faisg air làimh. Bha inneal-sgaoilidh rèidio aotrom aig gach eun a bha a ’cumail sùil air na h-ìrean gnìomhachd làitheil aca san dùthaich airson 10 latha mus deach an glacadh a-rithist.

Bha iad an uairsin air an cumail ann an seòmraichean le solas, dìon-fuaim agus bha na ruitheaman circadian aca air an tomhas fo chumhachan seasmhach, às aonais fiosrachadh àrainneachd sam bith a dh ’fhaodadh a bhith na‘ gleoc ’.



San dòigh seo, b ’urrainnear ruitheam gach eun fhèin a dhearbhadh. Nuair a bha na deuchainnean deiseil chaidh na h-eòin a thilleadh chun fhàsach.



Tha na cuairtean làitheil de ghnìomhachd agus fois stèidhichte air ruitheaman bith-eòlasach a tha air tighinn air adhart mar atharrachadh air èirigh agus suidheachadh na grèine, thuirt Barbara Helm, bho Institiud Slàinte Bheathaichean agus Leigheas Coimeasach Oilthigh Ghlaschu.

Chaidh na deuchainnean againn a dhealbhadh gus ruitheaman taobh a-staigh nan eun a thomhas fo chumhachan fo smachd agus gus ceangal a dhearbhadh ri chronotype nan eun san dùthaich.



Tha chronotype mar thomhas de àm cunbhalach neach fa leth an coimeas ri factaran àrainneachd, ie, an càirdeas ‘madainn’ no ‘feasgar’.



Fhuair sinn a-mach gu bheil ruitheaman eòin bailteil san dùthaich gu math eadar-dhealaichte bho an co-aoisean coille. Gu cuibheasach, thòisich iad air an gnìomhan làitheil timcheall air 30 mionaid

ron mhadainn, fhad ’s a thòisich eòin coille an latha aca mar a dh’ èirich a ’ghrian.



Chrìochnaich eòin a ’bhaile an làithean timcheall air naoi mionaidean às deidh sin, a’ ciallachadh gu robh iad gnìomhach airson timcheall air 40 mionaid nas fhaide gach latha. Ann an suidheachadh seasmhach obair-lann, eòin bailteil ’



chaidh ruitheaman circadian atharrachadh gu soilleir, a ’ruith nas luaithe le 50 mionaid na eòin coille agus gu soilleir nach robh iad cho làidir, thuirt Helm.

Tha an luchd-rannsachaidh air comas a thogail gum faodadh na h-eadar-dhealachaidhean ann an ruitheaman bith-eòlasach a bhith mar thoradh air atharrachaidhean meanbh-mean-fhàs mar fhreagairt do bhrosnachaidhean beatha bailteil leithid solas fuadain agus ìrean fuaim nas àirde.



Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.