Basachadh sa ghrèin airson beatha nas fhaide

Tha daoine le ìrean fuil nas ìsle de bhiotamain D a dhà uimhir nas dualtaiche bàsachadh ro-luath an coimeas ri daoine le ìrean fuil nas àirde de bhiotamain D, arsa rannsachadh.

Is dòcha gun cuidich nochdadh do chraiceann don ghrèin thu beò fada Stòr: Ìomhaighean Thinkstock

Le bhith a ’nochdadh do chraiceann don Ghrèin dh’ fhaodadh sin do chuideachadh le bhith beò fada oir tha daoine le ìrean fala nas ìsle de bhiotamain D a dhà uimhir nas dualtaiche bàsachadh ro-luath an coimeas ri daoine le ìrean fuil nas àirde de bhiotamain D, tha sgrùdadh a ’moladh.

O chionn trì bliadhna, cho-dhùin Institiud an Leigheis (IOM) - meur slàinte Acadamaidh Nàiseanta nan Saidheansan anns na SA - gu robh ìre fuil ro ìosal de bhiotamain D cunnartach, thuirt Cedric Garland, àrd-ollamh aig Oilthigh California , San Diego.

bratag dubh dubh geal stiallach

Tha an sgrùdadh ùr a ’toirt taic don cho-dhùnadh sin ach a’ dol ceum nas fhaide air adhart, thuirt Garland.

Bha an gearradh fuil de 20 nanogram gach milliliter (ng / ml) a chaidh a ghabhail a-steach bho aithisg IOM stèidhichte a-mhàin air a ’cheangal de bhiotamain D ìosal le cunnart bho ghalar cnàimh.

ainmean lusan cactus le dealbhan

Tha an lorg ùr seo stèidhichte air a ’cheangal de bhiotamain D ìosal le cunnart bàis ro-luath bho gach adhbhar agus chan e dìreach galairean cnàimh, mhìnich Garland.

Bha an sgrùdadh a ’toirt a-steach luchd-còmhnaidh 14 dùthaich, na Stàitean Aonaichte nam measg, agus dàta bho chom-pàirtichean 566,583.

B ’e 55 bliadhna an aois chuibheasach nuair a chaidh an fhuil a tharraing san sgrùdadh seo; b 'e naoi bliadhna an ùine chuibheasach a leanadh.

Chuir an ìre fuil de bhiotamain D co-cheangailte ri timcheall air leth den ìre bàis 30 ng / ml, thuirt Garland.

Bu chòir don sgrùdadh seo deagh mhisneachd a thoirt don choimhearsnachd mheidigeach agus don phoball gu bheil vitimín D sàbhailte nuair a thèid a chleachdadh ann an dòsan iomchaidh suas ri 4,000 Aonad Eadar-nàiseanta (IU) gach latha, thug Heather Hofflich, àrd-ollamh ann an Sgoil Leigheas UC San Diego, fa-near.

philodendron hederaceum 'Brazil'

Nochd an sgrùdadh ann an American Journal of Public Health.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.