Bidh dotair Ayurvedic a ’roinn mholaidhean gus do fhalt a dhèanamh fallain, gleansach

Thoir sùil air na mhol i agus abair hello ri falt brèagha

Ciamar a tha thu a ’toirt aire do fhalt? (Stòr: Getty / Thinkstock)

Tha sinn uile ag iarraidh falt tiugh, toirteil, ach feumaidh e foighidinn agus cunbhalachd. Tha seampù agus conditioner math cudromach, ach feumaidh iad a bhith an cois cleachdaidhean dòigh-beatha fallain. O chionn ghoirid thug Dixa Bhavsar, dotair Ayurveda, gu Instagram gus cuid de mholaidhean mòra a roinn a chuidicheas gus do fhalt a dhèanamh fallain agus gleansach. Thoir sùil air na mhol i.

Cleachd pròtain gu leòr tro leantailean, cnothan agus sìol. Cuideachd, ithe vitimín C gus àrdachadh a thoirt air cinneasachadh collagen. Thuirt i gu bheil amla a ’neartachadh na freumhaichean fuilt agad agus a’ cur dàil air falt ro-luath.

craobhan le geugan a tha crochte sìos

Thathas cuideachd a ’moladh stuthan co-ionann de biotin a chuir bho bhiadhan coipthe, agus ag ithe tòrr iarann ​​fallain. Gheibhear seo bho shìol sesame, spinach, methi agus barrachd. Bha i a ’roinn Bhringraj ris an canar Keshraj. Thathas den bheachd gu bheil e nas fheàrr am measg nan luibhean a thathas a ’cleachdadh airson slàinte fuilt. Bidh e a ’brosnachadh fàs falt fallain agus a’ dèanamh do fhalt làidir agus rèidh.

Thoir sùil air barrachd luibhean Ayurvedic airson do fhalt an seo.

Tha massage le olan fuilt, a tha a ’toirt a-steach neem, duilleagan curraidh agus hibiscus, cuideachd math a-staigh làimhseachadh dandruff . Bidh Brahmi agus Yastimadhu a ’maothachadh agus a’ beathachadh do fhalt. Tha e a ’toirt solas agus solas, sgrìobh an Dr Bhavsar. Faodaidh tu cuideachd an ola luibheil seo a dhèanamh aig an taigh leis an stiùireadh seo, cliog an seo.

mar a dh'aithnicheas tu craobh sycamore

Anns an dreuchd, thuirt i fhad ‘s a tha iad sin nan tàthchuid chudromach, bu chòir dha aon a bhith a’ cumail suas a ’chearcall cadail cheart, a’ gabhail nas lugha cuideam agus a ’cumail sùil air slàinte inntinn. Cuideachd, eacarsaich gu cunbhalach.

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

Post air a roinn leis an Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)