Popular Dreuchdan
A bheil eagal ort mu bheathaichean? Dh'fhaodadh seo a bhith mar adhbhar
Is dòcha gu bheil pàirt aig mean-fhàs daonna a thaobh carson a bhios sinn a ’leasachadh eagal mar sin.
Ma tha cuideigin zoophobic, bidh an neach a ’nochdadh eagal neo-chùramach airson beathaichean, agus eadhon a’ coimhead air ìomhaigh de bheathach faodaidh e clisgeadh. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) Is dòcha gu bheil iad a ’coimhead neo-chùramach, ach tha phobias le teirm meidigeach airson fìor agus faodaidh iad a bhith dùbhlanach dèiligeadh riutha, gu sònraichte ann an clann. Tha seo air sgàth, arsa an Dr Shweta Sharma, eòlaiche-inntinn clionaigeach, Ospadal Columbia Asia, Gurugram, faodaidh eagal domhainn ann an clann a bhith na phrìomh adhbhar airson grunn dhuilgheadasan saidhgeòlasach. Faodaidh iad a bhith nan eas-òrdugh iomagain gu math cumanta ach aon uair ‘s gu bheil iad air an comharrachadh, bu chòir an làimhseachadh sa bhad. Is e aon phobia den leithid zoophobia a tha a ’toirt iomradh air eagal anabarrach leantainneach de bheathaichean. Faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas aig amannan nuair a bhios tu a ’tadhal air sù no a’ cumail peata aig an taigh.
Tha an teirm zoophobia air a thighinn bhon fhacal Grèigeach sù a tha a ’ciallachadh beathaichean agus phobia. Ma tha neach zoophobic, bidh iad a ’nochdadh eagal neo-chùramach airson beathaichean, agus eadhon le bhith a’ coimhead air ìomhaigh beathach faodaidh iad clisgeadh. Is e teirm farsaing a th ’ann an Zoophobia, agus faodaidh e phobias eile mar Arachnophobia no eagal damhain-allaidh , Scoliodentosaurophobia no eagal dearcan, Ranidaphobia no eagal air losgannan, Ophidiophobia no eagal nathraichean, Kastaridaphobia no eagal air cockroaches, Musophobia no eagal air radain, Cynophobia no eagal coin. Faodaidh Zoophobia a bhith a ’ciallachadh eagal bheathaichean fiadhaich mòra cunnartach no eadhon feadhainn gun chron, tha an Dr Sharma ag innse indianexpress.com .
Adhbharan agus comharraidhean Zoophobia
Is e teirm farsaing a th ’ann an Zoophobia, agus dh’ fhaodadh e phobias eile a thoirt a-steach leithid Arachnophobia (eagal damhain-allaidh), Scoliodentosaurophobia (eagal dearcan) Ranidaphobia (eagal losgannan) no Ophidiophobia (eagal nathraichean) (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) Factaran mean-fhàs : Is dòcha gu bheil pàirt aig mean-fhàs daonna a thaobh carson a bhios sinn a ’leasachadh eagal mar sin. Bho làithean tràtha, thathas a ’meas gu bheil beathaichean cunnartach agus cronail, agus nan cunnart do bheatha. Tha eagal na dhòigh dìon nàdurrach a leasaich sinn airson mairsinn beò. A dh ’aindeoin a bhith a’ dachaigheil cuid dhiubh, chan eil eagal bheathaichean air cuir às gu tur agus tha e fhathast anns na ginean againn. Nuair a thèid e air bòrd, faodaidh zoophobia a bhith aig duine.
Eòlas traumatach: Faodaidh trauma roimhe co-cheangailte ri beathaichean adhbhrachadh don phobia seo. Ma chaidh ionnsaigh a thoirt air an duine no air a ghoirteachadh le beathaichean, no ma chunnaic e cuideigin eile ann an staid mar sin, faodaidh aon eagal mòr a bhith air beathaichean.
Faodaidh Zophophobia nochdadh ann an clann agus inbhich, agus tha na comharraidhean:
Faodaidh daoine le zoophobia ionnsaighean panic fhaighinn le soidhnichean corporra faicsinneach leithid sweating, trioblaid anail, mì-chomhfhurtachd no cuir a-mach, crith, buille cridhe rèisidh, ana-cothrom bhoilg, lathadh no faochadh (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) 1. Eagal dian air beathach fhaicinn, eadhon ann an dealbh a bhrosnaicheas iomagain.
2. Gu tur a ’seachnadh àite le beathaichean, leithid sù.
3. Freagairt sa bhad a thaobh sgreuchail, caoineadh agus oidhirpean gus ruith air falbh.
4. A ’tuigsinn gu bheil an t-eagal neo-chùramach ann an inbhich.
5. Beachdan mu ionnsaigh le beathach.
6. Bidh ionnsaighean panic le soidhnichean corporra faicsinneach leithid sweating, trioblaid ann an anail, nausea no vomiting, crith, buille cridhe rèisidh, mì-chofhurtachd bhoilg, lathadh no faochadh.
Ma tha na comharraidhean air a bhith a ’nochdadh gu cunbhalach airson còrr air sia mìosan, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri a
dotair, a ’moladh an Dr Sharma.
Làimhseachadh Zoophobia
Faodar Zoophobia a làimhseachadh le bhith a ’cleachdadh leigheas-inntinn agus cungaidhean a leanas fo stiùireadh proifeasanta slàinte inntinn:
Teiripe nochdaidh le dòigh fois: Is dòcha gur e seo aon de na psychotherapies as èifeachdaiche a thathas a ’cleachdadh ann a bhith a’ làimhseachadh phobias sònraichte, bidh an leigheas nochdaidh a ’toirt air neach seasamh ri suidheachaidhean eagallach anns a bheil beathaichean no na h-ìomhaighean aca. A bharrachd air an sin, thathas cuideachd a ’teagasg dòighean fois leithid anail fo smachd, fradharc inntinn agus meòrachadh gus dèiligeadh ri iomagain nuair a tha iad fosgailte do bheathaichean. Is e amas an leigheis seo fulangas a thogail gu slaodach a dh ’ionnsaigh an eagal.
Ann am CBT, bidh comhairliche a ’stiùireadh an neach gus am phobia a thuigsinn agus gan cuideachadh le bhith a’ leigeil às an cuideam agus an dragh. (Dealbh: Getty Images / Thinkstock) Leigheas Giùlan Cognitive (CBT) : Tha CBT co-cheangailte ri bhith ag atharrachadh smuaintean agus giùlan neach tro sheiseanan comhairleachaidh cunbhalach far am bi an comhairliche a ’feuchainn ri na smuaintean a-staigh a tha an urra ris an eagal a thuigsinn. Bidh an comhairliche a ’stiùireadh an neach gus am phobia a thuigsinn agus gan cuideachadh le bhith a’ leigeil ma sgaoil an cuideam agus an imcheist, agus barrachd misneachd a leasachadh gus aghaidh a thoirt air eagal bheathaichean.
Leigheasan: Ann an cùisean cruaidh, tha drogaichean an-aghaidh iomagain agus an aghaidh trom-inntinn, a bhios a ’cothromachadh cheimigean eanchainn ann a bhith a’ cumail smachd air eagal agus iomagain.