Popular Dreuchdan
Is dòcha gun cuidich braces ankle cluicheadairean ball-basgaid deugairean: sgrùdadh
Tha draghan air a bhith ann gum faodadh a bhith a ’cuingealachadh gluasad nan adhbrannan le brace cluicheadairean ball-basgaid a chuir air chois airson leòntan glùin: McGuine
Bidh an ankle a ’brùthadh mòran de chluicheadairean ball-basgaid gus casg a chuir air dochann a dh’ fhaodadh a bhith ag obair, a rèir sgrùdadh de chluicheadairean ball-basgaid deugaire.
diofar sheòrsaichean de chraobhan pailme ann an california
De na faisg air 1,500 cluicheadair ball-basgaid a lean airson seusan, bha an fheadhainn a chaidh an sònrachadh airson braces ankle a chaitheamh aig geamannan agus cleachdadh 68 sa cheud cho buailteach a bhith a ’fulang sprain no briseadh ankle, sgrìobh na h-ùghdaran anns an American Journal of Sports Medicine.
Dh ’fhaodadh braces ankle a bhith na dhòigh cosg-èifeachdach gus casg a chuir air leòn ankle ann an cluicheadairean ball-basgaid, ach chan e panacea a th’ annta, thuirt Timothy McGuine, aig Oilthigh Wisconsin-Madison, a stiùir an sgrùdadh.
Tha tagraidhean sanasachd ann gun dèan iad rudan iongantach.
Air an làimh eile, tha draghan air a bhith ann gum faodadh a bhith a ’cuingealachadh gluasad nan adhbrannan le brace cluicheadairean ball-basgaid a chuir air chois airson leòntan glùin, a’ toirt a-steach deòir an ligament cruciate roimhe. (ACL).
Ach anns an sgrùdadh, a choimhead air buaidhean braces ankle lace-up, a tha air an dèanamh le stuth synthetigeach agus air an daingneachadh le Velcro, cha do lorg iad fianais air cunnartan leòn glùine nas àirde.
De na 740 cluicheadairean a chaidh an sònrachadh air thuaiream airson braces ankle lace-up a chaitheamh, dh ’fhuiling 27 sprain no briseadh ankle thairis air aon ràith ball-basgaid.
An coimeas ri sin, bha 78 leòn ankle am measg nan 720 deugairean a bha a ’cluich agus a’ cleachdadh gun bhreic.
Dh ’eadar-theangaich sin gu ìre leòn de dìreach fo 0.5 airson gach 1,000 seisean cleachdaidh agus geamannan anns a’ bhuidheann brace. Bha an ìre anns a ’bhuidheann gun brace timcheall air trì tursan nas àirde, aig 1.4 gach 1,000.
Cha robh eadar-dhealachadh mòr ann, ge-tà, ann an cunnart an dà bhuidheann airson leòntan glùin: bha 15 anns a ’bhuidheann brace, agus 13 anns a’ bhuidheann coimeas.
Tha e glè choltach, thuirt McGuine, nach bi am brace lace-up nas buige agus sùbailte a ’cur a’ ghlùin ann an cunnart mar a dh ’fhaodadh brace plastaig leth-chruaidh.
Ach chan eil coltas gu bheil na braces a ’lughdachadh cho dona‘ sa tha dochann ankle nuair a thachras iad. Fhuair sgioba McGuine gu robh feum aig cluicheadairean leònte anns gach buidheann air an aon ùine ath-bheothachaidh - timcheall air seachdain. Tha dòighean eile ann gus cunnart leòn cluicheadairean ball-basgaid a lughdachadh.
Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach, mar eisimpleir, gu bheil e coltach gu bheil riaghaltasan trèanaidh a tha ag amas air cothromachadh, co-òrdanachadh agus dòighean leum a ’gearradh leòntan adhbrann chun na h-aon ìre’ s a rinn braces san sgrùdadh - ach gu dearbh tha iad sin a ’gluasad an sàs na dìreach a bhith a’ sìneadh air brace.
Ach, is e a ’bhuannachd a th’ ann an trèanadh gu bheil e coltach gu bheil e cuideachd a ’lughdachadh cunnart leòn glùin, a’ ciallachadh gur dòcha gur e measgachadh de thrèanadh agus bracadh ankle as fheàrr.
Mar as motha as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chuir air na leòntan sin ann an clann, is ann as motha a shàbhaileas sinn cosgaisean cùram slàinte san fhad-ùine, thuirt McGuine.