Is dòcha gun cuidich Yoga le bhith a ’riaghladh BP, ìrean siùcar fala: sgrùdadh

Tha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh a ’toirt taic don bheachd gum faodadh eacarsaich yoga a bhith na eadar-theachd dòigh-beatha èifeachdach gus sèid cronach a lughdachadh agus taobhan de syndrome metabolic a riaghladh, a bharrachd air cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuideam bloos.

buannachdan yoga, leigheasan airson bp, yoga gu curb bp, mar a chumas tu sùil air bp, a ’ciùradh bp le yoga, Indian Express, naidheachdan Indian ExpressSheall an sgrùdadh gu robh aon bhliadhna de thrèanadh yoga a ’lughdachadh adipokines pro-inflammatory agus a’ meudachadh adipokine anti-inflammatory ann an inbhich le syndrome metabolic agus cuideam fuil àrd-àbhaisteach. (Stòr: Ìomhaighean Thinkstock)

Dh ’fhaodadh cleachdadh yoga lùghdachadh a dhèanamh air sèid leantainneach agus cuideachadh le bhith a’ riaghladh bruthadh-fala agus ìrean siùcar fala, tha sgrùdadh air faighinn a-mach. Air fhoillseachadh ann an Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, sheall an sgrùdadh gu robh aon bhliadhna de thrèanadh yoga a ’lughdachadh adipokines pro-inflammatory agus a’ meudachadh adipokine anti-inflammatory ann an inbhich le syndrome metabolic agus cuideam fuil àrd-àbhaisteach.



Bidh na co-dhùnaidhean sin a ’cuideachadh le bhith a’ nochdadh freagairt adipokines gu eacarsaich yoga fad-ùine, a tha na bhunait airson cudromachd eacarsaich cunbhalach do shlàinte dhaoine, thuirt an t-àrd ùghdar Dr. Parco Siu, bho Oilthigh Hong Kong.
Tha adipokines a ’comharrachadh phròtainean a chaidh an leigeil ma sgaoil le clò geir. Tha na co-dhùnaidhean a ’toirt taic don bheachd gum faodadh eacarsaich yoga
a bhith na eadar-theachd dòigh-beatha èifeachdach gus sèid cronach a lughdachadh agus taobhan de syndrome metabolic a riaghladh.



Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.