Tha thu dhachaigh, agus air a bhith airson greis a-nis. Agus ged a tha stuthan riatanach mar cungaidhean rim faighinn dhut, carson nach smaoinich thu rudeigin nas nàdarra - a lorgar san taigh agad fhèin agus taobh a-staigh do chidsin - airson faochadh pian luath?
An àite popping pill a dh ’fhaodadh, san fhad-ùine, droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte, seo cuid de leigheasan dachaigh airson pianta cumanta as urrainn dhut beachdachadh. Leugh air adhart.
craobhan goirid sìor-uaine airson sgeadachadh tìre
* Iogart: Ma tha thu a ’faireachdainn bloated agus a’ nochdadh comharraidhean sèid agus pian, is e an iogart an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh. Tha an toradh bainne seo làn de dh ’iomadh buannachd slàinte, a tha deatamach airson deagh obrachadh an t-siostam cnàmhaidh. Beachdaich air bobhla a bhith agad ma tha thu a ’fulang le cramps menstrual agus / no seòrsa sam bith de pian bhoilg.
* Ginger: Gheibhear super tàthchuid eile, ginger anns a h-uile cidsin Innseanach. Dìreach mar iogart, faodaidh ginger faochadh a thoirt dhut bho cramps menstrual. Thathas a ’comhairleachadh gum bi thu a’ cagnadh air airson faochadh sa bhad bho ghas, pian stamag, pian broilleach, agus goirteas fèithe. Agus tha e cuideachd math airson an t-siostam analach - casadaich, agus amhach ghoirt.
* Garlic: Le ginger air an liosta, feumaidh garlic nochdadh cuideachd. Thathas a ’creidsinn gu bheil seilbh anti-bacterial agus anti-fungach aig an super spice seo. Mar sin, tha e na àidseant faochadh èifeachdach airson galaran cluaise, pian cuas beòil, pian arthritic, am measg feadhainn eile. Ach is e an iuchair gu bheil e amh agus chan ann ann an cruth bruich. Faodaidh tu ola a dhèanamh a-mach às gus cuir a-steach air joints aching. Airson an dèideadh, faodaidh tu beagan garlic a phronnadh agus a mheasgachadh le pinch salainn agus cuir a-steach air an fhiacail ghoirt.
lusan air beulaibh an taighe
* Cloves : Is e sin gu bheil e èifeachdach airson an dèideadh mar fhìrinn aithnichte. Tha sinn uile air fàs suas a ’creidsinn gum faod biadhadh a-steach do ghràinneag agus leigeil leis fuireach air an fhiacail air a bheil buaidh, beagan faochadh a thoirt seachad. Mar sin, a-nis nach urrainn dhut a dhol airson coinneamhan fiaclair, smaoinich air cloves. Tha anti-inflammatory aige, agus tha e beairteach ann an anti-oxidants. Air neo, faodaidh tu cuideachd a bhleith agus a phronnadh, agus a mheasgachadh le ola ollaidh gus a chuir a-steach air an àite air a bheil buaidh taobh a-staigh a ’bheul.
* Peppermint : Faodaidh cagnadh air cuid de dhuilleagan lus-phiobair cuideachadh le bhith a ’cnàmhadh, faochadh a thoirt dhut bho pian fèithe, ceann goirt agus an dèideadh. Thathas den bheachd gu bheil e teirpeach oir tha e a ’socairachadh na h-inntinn cuideachd.
* Turmeric : Measgaichte le bainne, faodaidh turmeric do bhodhaig a shlànachadh mar gun dad eile. Ach, faodaidh tu cuideachd cuid de phùdar turmeric agus cuid de gel aloe vera a mheasgachadh, agus cuir a-steach air pìosan craiceann a tha dearg agus tachasach. Ma tha thu a ’fulang le ulcers sa bheul agus ma tha cothrom agad air cungaidhean, cuir beagan taois turmeric le uisge agus ola cnò-chnò thairis air an àite air a bheil buaidh.