Tòisich do latha leis an tì ashwagandha seo

An àite a bhith dìreach a ’slugadh làn spàin de phùdar ashwagandha, faodaidh tu cuideachd tì luibheil blasta a dhèanamh gus do latha a thòiseachadh.

iit delhi, rannsachadh iit delhi, dìonachd dìon bidhe, ashwagandha, leigheas coronavirus, biadh sabaid coronavirus, banachdach coronavirus, delhi coronavirus an ùrachadh as ùire, covid19 ùrachadh as ùire, naidheachdan foghlaimTha Ashwagandha na luibh leigheis (Stòr Ìomhaigh: Getty)

Is e seann toradh luibheach a th ’ann an Ashwagandha a thathas a’ cleachdadh airson adhbharan meidigeach. A-nis leis a ’ghalair lèir-sgaoilte, tha na grìtheidean luibheach ainneamh sin air an cleachdadh airson a h-uile adhbhar ceart agus le cuideam mòr le bhith a’ margaidheachd fuamhairean ga reic mar àrdachadh dìonachd. Chan eil teagamh sam bith gu bheil Ashwagandha làn de thogalaichean a dh ’fhaodas dèiligeadh ri flù ràitheil, dìonachd a neartachadh, sunnd iomlan adhartachadh an dà chuid inntinn is corporra agus an corp a shlànachadh. Ach, faodar an cungaidh-leigheis luibheil seo a chaitheamh tron ​​bhliadhna eadhon an dèidh don ghalar sgaoilte a bhith seachad.



An àite a bhith dìreach a ’slugadh làn spàin de phùdar ashwagandha, faodaidh tu cuideachd tì luibheil blasta a dhèanamh gus do latha a thòiseachadh leis. Canar ginseng Innseanach no cherry geamhraidh ri Ashwagandha cuideachd. Bha sgrùdadh ann an Indian Journal of Medical Research den bheachd gu robh comas aig an luibh a bhith a ’làimhseachadh arthritis reumatoid. A bharrachd air an sin, thuirt sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris The Indian Journal of Pharmacology, Thuirt deuchainn clionaigeach ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair mellitus nach robh an urra ri insulin le hypercholesterolemia gu robh lùghdachadh ann an glùcois fala le WS an coimeas ri hypoglycemic beòil.



Buannachdan ashwagandha no ginseng Innseanach:



* Bidh e ag obair air an ìre dìonachd agus a ’leasachadh anti-oxidants sa bhodhaig gus sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh.

* Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh secretion insulin agus a ’leasachadh cugallachd insulin ann an ceallan fèithe.



* Bidh e a ’lughdachadh an hormone cuideam agus gad fhàgail a’ faireachdainn socair agus socair.



* Sgrùdadh air fhoillseachadh san iris Phytomedicine sealltainn gu robh comas aig an luibh ìrean iomagain a lughdachadh.

* Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh an t-siostam endocrine a tha a’ leantainn gu fàireagan thyroid agus adrenal cunbhalach.



* Bidh e a ’cothromachadh hormonaichean gintinn agus a’ leasachadh ìre torachais.



* Tha e cuideachd làn iarann ​​agus a ’cuideachadh dhaoine le anemia.

Mar a nì thu tì ashwagandha



* Boil aon muga uisge ann an sospan.



damhan-allaidh donn le abdomen dubh

* Cuir teaspoon de phùdar ashwagandha ris no ma tha freumhaichean ashwagandha agad, an uairsin dhà no dhà.

* Leig leis an uisge goil airson 10-15 mionaidean.



* Strain ann an cupa agus brùth beagan sùgh lemon agus suathadh meala a rèir am blas.



Thathas gu tric a ’comhairleachadh tì ashwagandha a ghabhail às deidh dhut biadh sgudail no biadh mì-fhallain fhaighinn. Bidh e a ’lughdachadh ìre toxin agus ag adhartachadh a’ phròiseas cnàmhaidh.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.