Kadha a tha a ’brosnachadh dìonachd: Bidh neach-beò Covid-19 a’ roinn reasabaidh a chuidich i

Deoch an kadha dà uair san latha airson dìonachd, mhol an còcaire Anahita Dhondy.

reasabaidh kadha, reasabaidhean àrdachadh dìonachd, deochan ayurveda, indianexpress.com, dìonachd covid, mar a thogas tu dìonachd, anahita dhondy, indianexpress,Seo reasabaidh sìmplidh airson do dhìonachd a thogail. (Stòr: Anahita Dhondy / Instagram; air a dhealbhadh le Gargi Singh)

Am Prìomhaire Narendra Modi air a bhith a ’tagradh cleachdadh traidiseanta Ayurvedic luibhean agus spìosraidhean airson dìonachd a thogail gus sabaid an èiginn slàinte gnàthach. Tha e gu tric air cuideam a chuir air cho cudromach sa tha leigheasan dachaigh gus a bhith a ’cumail air falbh chan e a-mhàin sruthan ràitheil mar fuachd, casadaich agus cnatan mòr, ach an coròna-bhìoras . Sin as coireach, tha mòran dhaoine air a bhith ag ithe dìonachd boosters gu cunbhalach. Ged a tha grunn dhòighean ann air deoch luibheach kadha no ayurvedic ullachadh, seo fear sìmplidh air an tàinig sinn tarsainn air na meadhanan sòisealta.

Dè a tha sònraichte mun fhear seo, tha thu a ’faighneachd? Tha an t-oideas bho neach a thàinig beò à Covid agus gaisgeach a dh ’òl an kadha dà uair san latha, còcaire roinnte Anahita Dhondy, agus e a ’sealltainn mar a nì thu e. Thoir sùil air an dreuchd gu h-ìosal:





Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

A ’roinneadh reasabaidh teaghlaich no tobar reasabaidh Innseanach de leigheas dachaigh airson casadaich, fuachd agus cnatan mòr! Tha am fear seo le @arshitabkapoor neach a thàinig beò agus a bha na Covid agus is e seo a tha aice ri ràdh ‘Tha an kadha seo na fhìor thoileachas beatha. Chuidich mi mi a ’faighinn tro covid, agus cuideachd dìonachd a thogail. Deoch seo dà uair san latha, gu faiceallach agus gu cinnteach bidh thu a ’faireachdainn nas làidire! Is toil leam mo kadha a bhith blasta cuideachd, agus mar sin chuir mi sinamon agus gur a bharrachd air! ' Mar sin ged a tha e a ’faighinn a h-uile spìosraidh a tha anti-inflammatory, is e an rud a ghlac mo shùil gu mòr a bhith a’ cur piobar dubh ris. An robh fios agad? Ged a dh ’fhaodadh gum bi piobar dubh a’ coimhead mar rudeigin a bharrachd air a ’mheasgachadh, tha àite mòr aig a làthaireachd. Tha cuir a-steach piobar dubh le turmeric a ’meudachadh gabhail ri turmeric le 2000 sa cheud nuair a thèid a chleachdadh ann an co-mheas 1:10 de phiobar gu turmeric. Gu math iongantach, ceart? Cuidichidh piobar dubh ann a bhith a ’sabaid ann an suidheachaidhean analach agus ag ath-nuadhachadh na sgamhain. Mar sin leis na monsoons oirnn, agus an suidheachadh le Covid, faodar an deoch seo a dhèanamh agus dachaigh a bhith aige. Tha e socair agus blasta agus gu cudromach tha e glè mhath dhutsa. Biodh e teth no blàth, dà uair san latha! Turmeric agus basil ùr bho @krishicress An dòchas gun còrd an reasabaidh furasta seo bhon dachaigh againn, #TogetherAtHome cumaidh sinn a ’còcaireachd (agus ag òl) gach latha! #HappyCooking #Happydrinking #stayhome #staysafe #quarantinecooking #kadha #ayurvedic #ayurvedicdrink #immunitybooster #homeremedies #homecooking #chefanahita #chefathome #easypeasy #stepbystep #recipevideo #homerecsthhomestyhomesta

Post air a roinn le Anahita Dhondy Bhandari (anahitadhondy) air 30 Ògmhios, 2020 aig 5:21 am PDT



Seo na bha aig an neach a thàinig beò Arshita B Kapoor ri ràdh mun kadha, air innse dha Dhondy: Seo kadha dha-rìribh na dhòigh-beatha. Chuidich mi mi a ’faighinn tro covid, agus cuideachd dìonachd a thogail. Deoch seo dà uair san latha, agus gu cinnteach bidh thu a ’faireachdainn nas làidire! Is toil leam mo kadha a bhith blasta cuideachd, agus mar sin chuir mi sinamon agus gur (jaggery) a bharrachd an-còmhnaidh!

Seo an reasabaidh.

Tàthchuid



Moti elaichi
Turmeric ùr
Cloves
Peppercorns dubh
Tulsi
Cinnamon
Ginger
Munakka
Mil no jaggery

Buannachdan slàinte

biastagan dubh is geal a tha coltach ri ladybugs

Cinnamon



Air a luchdachadh le togalaichean anti-inflammatory agus antioxidants.

Cardamom

A ’cuideachadh le faochadh a thoirt air amhach searbh agus a’ cuideachadh le bhith a ’cumail a’ chuirp fionnar.



Cloves

A ’neartachadh siostam dìon na bodhaig.

Peppercorns dubh

Àrd ann an antioxidants, agus a ’cuideachadh a’ chuirp le turmeric a ghabhail a-steach.

Tulsi

Beairteach ann an antioxidants.

Modh

* Peel turmeric ùr agus ginger ùr. Crùisg an dà chuid le bhith a ’cleachdadh mortar agus pestle.
* Ann am poit, goil uisge agus cuir turmeric agus ginger.
* Cuir ris gach spìosraidh eile.
* Boil e airson 20-30 mionaid. Cuir jaggery no mil airson binneas.

Ciamar a tha e agad?

Teas e agus cùm air tron ​​latha.

Airson tuilleadh naidheachdan mu dhòigh-beatha, lean sinn air: Twitter: dòigh-beatha_ie | Facebook: Dòigh-beatha IE | Instagram: ie_lifestyle