Fiù ‘s mar a rinn sgrùdadh ola canola o chionn ghoirid a’ ceangal a caitheamh le cuimhneachain nas miosa ann an luchagan eagal am measg luchd-ceannach, tha mòran rannsachaidh a chaidh a dhèanamh thairis air na deich bliadhna a dh ’fhalbh air cuideam a chuir air mòran bhuannachdan slàinte bhon ola daithead seo a thàinig bho ribe.
Àrd ann an searbhagan geir monounsaturated, chaidh sealltainn gu robh buaidh buannachdail aig ola canola ann an daoine le reamhrachd agus tinneas an t-siùcair. Bha cuid de sgrùdaidhean cuideachd a ’ceangal caitheamh na h-ola seo le cunnart nas lugha de aillse agus barrachd fiosrachaidh ann an clann.
Sheall sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris Obesity faisg air deireadh 2016 gum faodadh a bhith a ’toirt a-steach ola canola ann an daithead fallain cuideachadh le bhith a’ lughdachadh geir bhoilg ann an cho beag ri ceithir seachdainean.
mar a gheibh thu cuidhteas miteagan ann an ùir potting
Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil geir monounsaturated ann an ola canola a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh geir bhoilg a tha ceangailte le cunnart nas motha airson galar cardiovascular, agus airson cumhaichean leithid syndrome metabolic agus tinneas an t-siùcair.
Sheall sgrùdadh eile, a chaidh fhoillseachadh anns an iris Diabetes Care ann an 2014, gum bu chòir ola canola a bhith mar aon de na h-olan as fheàrr le daoine le tinneas an t-siùcair Type-2.
Ann an deuchainn anns an robh còrr air 140 neach, fhuair com-pàirtichean a bha ag ithe daithead aran canola an dà chuid lùghdachadh ann an ìrean glùcois fala agus lùghdachadh mòr ann an cholesterol LDL, no dona.
Chomharraich an luchd-rannsachaidh nach eil ann an ola canola ach seachd sa cheud de gheir shàthaichte, nas lugha na leth na tha de ola ollaidh, air a chuairteachadh gu farsaing airson na buannachdan slàinte aige.
A bharrachd air an sin, an coimeas ri ola ollaidh, tha ola canola a ’cosg mòran nas lugha, a rèir Jivo Canola Oil, aon de na luchd-in-mhalairt agus luchd-reic ola canola as motha anns na h-Innseachan.
Thathas cuideachd a ’meas gu bheil ola canola fallain mar thoradh air na tha ann de searbhagan geir omega-3.
Tha Omega 3 na phrìomh phàirt ann an leasachadh na h-eanchainn agus èifeachdach ann an làimhseachadh trom-inntinn. Thathas cuideachd den bheachd gu bheil e riatanach airson cunnart a lùghdachadh airson a ’mhòr-chuid de ghalaran cridhe coronach agus duilgheadasan leasachaidh eanchainn.
Lorg sgrùdadh eile le luchd-saidheans aig Oilthigh Stàite Dakota a Deas anns na SA gu robh ola canola a ’lughdachadh meud agus tricead tumors coloin ann am radain.
Is e seo a ’chiad uair a tha duine air obair a dhèanamh air buaidh ola canola ann am beathaichean air casg aillse coloin. Bha ola Canola comasach air tricead aillse coloin ann am beathaichean a lughdachadh faisg air trian, thuirt Chandradhar Dwivedi, a stiùir an sgrùdadh.
Bha na co-dhùnaidhean, a chaidh fhoillseachadh anns an iris Nutrition and Cancer, a ’moladh gum faodadh cleachdadh ola canola ann an còcaireachd dachaigh dìon an aghaidh leasachadh aillse coloin.