An urrainn do dhuilgheadasan slàinte inntinn buaidh a thoirt air boireannaich a tha trom le leanabh agus an leanaban?

An urrainn do shlàinte inntinn boireannaich buaidh a thoirt air an leanabh aice tro na trì ìrean den torrachas - a ’breith, nuair a tha i trom, agus an ìre lìbhrigidh?

trom-inntinn, slàinte inntinn, torrachas agus trom-inntinn, duilgheadasan slàinte inntinn agus torrachas, cùram-chloinne, indianexpress.com, indianexpress, trom-inntinn iar-bhreith, trom-inntinn postpartum,Faodar trom-inntinn postpartum, ma lorgar tràth e, a làimhseachadh gu h-èifeachdach le cungaidhean. (Dealbh: Dealbhan Thinkstock)

Is e trom-inntinn a ’chiad rud a tha mar as trice co-cheangailte ri duilgheadasan slàinte inntinn no slàinte inntinn. Ach tha eòlaichean a ’nochdadh gum faod buaidh a thoirt air slàinte inntinn cuideachd air sgàth cuideam agus iomagain, a dh’ fhaodadh ionnsaighean panic adhbhrachadh, am measg rudan eile. Sin as coireach, tha e air leth cudromach an stiùireadh proifeasanta ceart a chomharrachadh agus a shireadh, gu sònraichte ma tha thu trom.

Leis nach eil cùisean slàinte inntinn air an deasbad gu fosgailte, tha e air a bhith na phrìomh adhbhar airson bàsan màthaireil ann am boireannaich a tha trom le leanabh san deichead seo, air ainmeachadh an Dr Vaishali Joshi, obstetrician agus gynecologist, Ospadal Kokilaben agus Ospadal Cloudnine Mumbai. Feumaidh sinn fòraman agus mothachadh sòisealta timcheall air, thuirt i.



Mar sin is e ceist chudromach a tha ag èirigh: an urrainn do shlàinte inntinn boireannaich buaidh a thoirt oirre no air a pàisde tro na trì ìrean den torrachas - a ’breith, nuair a tha i trom agus às deidh an lìbhrigeadh? A ’freagairt anns an dearbhach, thuirt an Dr Joshi gu bheil slàinte inntinn a cheart cho cudromach ri slàinte corporra màthair-chèile.



tha palms dùthchasach do florida

Tha slàinte inntinn a cheart cho cudromach ri slàinte corporra agus hormona mus tèid leanabh a phlanadh leis gu bheil torrachas fhèin a ’leantainn gu mòran atharrachaidhean ann an corp boireannaich. Sin as coireach, feumar slàinte inntinn boireannaich a mheasadh mus tèid torrachas a phlanadh gus am bi breithneachadh ceart agus cùram slàinte air a thoirt seachad, ma tha feum air, thuirt i.

Seo na rudan air am feumar aire a thoirt

trom-inntinn màthaireilTha fios gu bheil duilgheadasan slàinte inntinn aig cuid de dhaoine mu thràth agus tha iad a ’faighinn cungaidh-leigheis. (Stòr: Getty Images)

* Ma tha màthair-cèile air cungaidh-leigheis, tha e air leth cudromach gun tèid na cungaidhean aice ath-sgrùdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil an dosachadh air a thoirt sìos chun an riatanas as lugha oir uaireannan faodaidh na cungaidhean sin buaidh a thoirt air an leanabh gun bhreith. Aig an aon àm, chan eil e ciallach stad a chuir air na cungaidhean sin gu h-iomlan oir faodaidh iad comharraidhean tarraing-às, ath-cheangal agus eadhon cùisean slàinte inntinn a dhèanamh nas miosa. Feumar dealbhadh ro-bheachd a dhèanamh agus feumar cumail a ’dol a’ gabhail searbhag folic periconceptional.



* Leis gu bheil cuid de chungaidh-leigheis ann a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air fàs na pàisde a dh’ adhbhraicheas lochdan leasachaidh agus ana-cainnt sònraichte, tha e cudromach gun lean thu air adhart le sgrùdaidhean cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil leasachadh an leanaibh ceart gu leòr.

* Ma tha cuideigin a ’fulang le dragh, feumaidh fear an stuth-leigheis riatanach a ghabhail oir tha fios gu bheil an hormone trom ag àrdachadh iomagain. A ’beachdachadh air corp boireannaich a’ tighinn tro mòran atharrachaidhean, tha e fìor chudromach aire a thoirt do dhraghan dragh.

* Fad beatha an leatrom gu lèir, feumaidh teaghlach a ’bhoireannaich an inntinn-inntinn a chumail ann an lùb, oir mar as trice cha bhith euslaintich slàinte inntinn a’ tuigsinn gu bheil iad trom-inntinn no a ’faicinn raon de fhaireachdainnean obann. Is e daoine mun cuairt a ’chiad fhear a thogas na comharran sin. Mar as luaithe a lorgar na duilgheadasan sin, is ann as fheàrr a thèid smachd agus làimhseachadh a thoirt orra.



roghainnean eile an àite mulch ann an leapannan fhlùraichean

* Is e postpartum aon de na h-amannan as dùbhlanaiche do bhoireannaich air sgàth clàr-ama biadhaidh an leanaibh a dh ’fhaodadh dìth cadail am measg chùisean eile. Bidh eadhon boireannach fallain a ’dol tro tòrr atharrachaidhean saidhgeòlasach dìreach às deidh an lìbhrigeadh.

* Bidh blues postpartum a ’tachairt ann an 75-80 sa cheud de bhoireannaich, a tha thar-ghluasadach. Tha taic teaghlaich deatamach gus na soidhnichean tràth a thogail oir tha buaidh aige air ceangal pàisde, màthair is pàiste, pàtrain beathachaidh broilleach am measg rudan eile. Feumaidh aon dèanamh cinnteach gum faigh am màthair cadal gu leòr gus nach bi sgìos inntinn ann, agus bidh i a ’toirt a cungaidh-leigheis gu cunbhalach.

* Rud eile ri chumail nad inntinn gum faod an cungaidh secrete bho bhainne a ’bhroilleach. Mar sin, feumaidh aon a bhith cinnteach mu shàbhailteachd nan cungaidhean, agus feumar beachdachadh air mus tèid a lìbhrigeadh.



craobhan àrda cumhang airson sgeadachadh tìre

* Faodar trom-inntinn postpartum, ma lorgar tràth e, a làimhseachadh gu tur le cungaidhean. Mura tèid a làimhseachadh, faodaidh duilgheadasan a bhith ann le ceangal eadar a ’mhàthair agus an leanabh. Aig amannan, faodaidh iad a dhol ann an trom-inntinn iar-bhreith agus faodaidh seo cuideachd cron a dhèanamh air a ’phàiste gu corporra.

Tha an artaigil gu h-àrd airson adhbharan fiosrachaidh a-mhàin agus chan eilear an dùil a bhith an àite comhairle meidigeach proifeasanta. Faigh stiùireadh an dotair agad no proifeasanta slàinte teisteanasach eile an-còmhnaidh airson ceistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad a thaobh do shlàinte no suidheachadh slàinte.